3 2016 46 8 Actus 16 People 20 Dossier - 2017, nous voilà ! 36 Nos gosses - Les faire patienter jusqu'à Noël… 38 Couple - Vivre avec un jaloux maladif 40 Tapis rouge - Cannes 2016 46 Mode - Sur un air de fête 67 L'invitée - Christine Simon, créatrice d’Indemne 69 Podium - Miu Miu et ses naïades retros 76 Minute beauté - Quel make-up pour sublimer les peaux noires ? 82 Cosméto 84 Yoga 86 Coaching 89 Question santé 92 Déco - Tables en fête 100 Cuisine - Réveillon gourmand 104 Test psycho 107 Carnet de voyages - À la découverte du cœur rouge de l'Australie 110 Livres 111 Droit des femmes - S.O.S. femmes en détresse 112 Horoscope 114 Nos adresses Contact : Sophie Berger.Tél. : 79 56 36 Mail : sophie.berger@lnc.nc Rejoignez Femmes sur Facebook : Femmes mag Prochaine parution du magazine Femmes : mardi 7 février 2017 FEMMES Décembre © A-E Dorion
www.calamitybay-couture.com Facebook Deuxième Circuit, créateurs de prêt-à-(re)porter ACTUS La Fashion Night à ne pas manquer ! Parlez-nous de l’univers de Calamity Bay Couture… Calamity, c’est au départ mon pseudo de chanteuse. Eh oui, je joue aussi dans un groupe de rock ! Derrière ce nom, on imagine un personnage rebelle, tourmenté. Calamity Bay, c’est littéralement « la baie du désastre », une baie mystérieuse, peuplée de sirènes et de pirates, où l’on retrouve des débris et de vieux vêtements échoués sur la plage. Je trouvais que ça col- lait bien avec la philosophie de ma marque, à savoir faire du beau et de l’original avec du vieux. J’en ai d’ailleurs fait la devise de ma marque : « Des débris naissent les déesses ». Créer des pièces uniques à partir de morceaux de vêtements, de bijoux et même de combinaisons de plongée de seconde main est une façon pour moi d’affirmer mon style face à la surconsom- mation et à l’uniformisation de la mode. Six de vos créations seront présentées lors de la Fashion Night. Qu’attendezvous de ce premier défilé ? Je suis très contente de participer à cette Fashion Night, ça me prépare pour la Nouméa Fashion Week, l’année prochaine ! C’est aussi une excellente vitrine pour ma toute jeune marque. Un vrai cadeau, même s’il me reste encore pas mal de choses à finaliser avant le grand soir... Vous avez récemment monté un collectif de créateurs de prêt-à-(re)porter, c’est-àdire de mode recyclée. Pouvez-vous nous en dire plus ? J’ai créé le collectif Deuxième Circuit dans le but de regrouper les créateurs d’ici et de Métropole sensibles ou engagés dans la mode écolo. Notre groupe sur Facebook réunit déjà près de cent personnes. C’est un outil pour créer du lien entre les créa- teurs et pour, à terme, monter des actions concrètes, difficilement réalisables de manière isolée, comme le premier salon du prêt-à-(re)porter. Toutes les bonnes idées sont les bienvenues ! 8 Pour finir l’année en beauté, le webzine Mademoiselle L. a décidé de gâter ses fans, qui ont toutes été très sages ! En récompense, elle leur donne rendez- vous à sa première Fashion Night. Au programme : des défilés de boutiques nouméennes, de créateurs locaux et des pin-up de l’association Early Fifties, de la danse... et une fiesta électro jusqu’au bout de la nuit avec la team Subculture ! « Le but de cette soirée est bien sûr de mettre à l’honneur les talentueux créateurs du Caillou, mais aussi de nous éclater , précise Catherine, de Mademoiselle L. Il y aura également des cadeaux, tels qu’une « journée de fashionista », avec fleurs, massage, mise en beauté, shooting photo, qui sera offerte à la personne la plus stylée de la soirée . » On en a déjà l’eau à la bouche ! Fashion Night, samedi 17 décembre au 1881, à partir de 18 heures. Places en vente sur Topmarket.nc, Eticket.nc et chez Bô Accessoire à 3 000 F ; 3 500 F sur place. Trois questions à Alix Jouxtel est une jeune créatrice de vêtements qui a déclaré la guerre à la fast fashion. Son crédo : recycler pour sublimer, à l’image de la robe « Tricot rayé » créée pour Romane Bichot lors de l’élection de Miss Nouvelle-Calédonie. Alix Jouxtel, styliste et créatrice © Comité Miss NC © Aude-Emilie Dorion
ACTUS Le nouveau soin « effet patch » de Galénic La pharmacie de l’Anse-Vata a mis à l’honneur la marque Galénic en conviant récemment ses clientes les plus �idèles à un évènement after work. La dernière création de la marque, Beauté de Nuit, y a été dévoilée en exclusivité : une gelée chrono-active « effet patch », au pouvoir régénérant, pour une peau visiblement plus jeune et éclatante. Les invitées ont pu pro�iter d’un bar à textures, concept innovant offrant à chacune la possibilité de tester les produits et de s’approprier les soins en fonction de ses besoins. Un sympathique moment de partage et des consommatrices plus que conquises ! Galénic Beauté de Nuit, disponible en pharmacies. R Lounge fait son show Pour fêter ses trois ans et son changement de nom, le salon R Lounge, anciennement Gil Rouah, a voulu remercier ses clientes pour leur �idélité en leur offrant un dé�ilé coiffure digne de ce nom ! Ce type d’événements permet de donner accès au plus grand nombre à des spectacles de « haute coiffure ». Pour ce faire, six modèles ont dé�ilé a�in de présenter la collection de fêtes de la boutique Cast, magni�iée par des coiffures aussi originales que spectaculaires. 10 il us la faut ! PUB Voilà une belle IDEE CADEAU ! Montre 100% bois Bonoboss, fabriquée à la main au Chili. Stylée et décalée, imposez votre côté NATUREL ! Une large gamme pour hommes et pour femmes est dispo au Shop. Mais aussi de la même marque, lunettes polarisées, écouteurs audio, coques I phone, claviers Mac Book, horloges, �lasques… tout en bois ! En EXCLU chez BLUE BARREL / Anse-Vata / Bilboquet Plage Facebook : Blue Barrel Nouméa / Tél. : 43 20 05. © Sigrid Pelisset - Make-up : Natacha Make-up artist - Coiffures : R Lounge
ACTUS 12 il nous le faut ! PUB Amy Schumer, future Barbie ? Mattel - le créateur de Barbie - et Sony travailleraient actuellement sur un nouveau film mettant en scène la célèbre poupée mannequin. Le long-métrage devrait sortir au cinéma en 2018 d’après Hollywood Reporter. Mais plus que le film, c’est son casting qui fait actuellement parler de lui. La raison à cela est simple : Amy Schumer, l’actrice et humoriste américaine qui se bat contre les standards de beauté, devrait incarner Barbie. Comme la poupée, Amy Schumer est blonde. Comme elle, Amy Schumer a les yeux bleus. Mais au contraire de Barbie, Amy Schumer a un vrai corps de femme, avec des formes, des imperfections et tout ce qui en fait sa beauté. Et c’est justement pour cela que la production aurait misé sur l’humoriste américaine : afin de rendre Barbie plus réaliste et contemporaine. Pour preuve, le scénario mettrait en scène une jeune femme, Barbie, vivant dans une ville parfaite où toutes les autres femmes sont parfaites mais où elle ne se sentirait pas à sa place. Si, pour beaucoup, il est hypocrite de la part de Mattel de participer à un tel projet, il faut tout de même féliciter le créateur de Barbie pour son revirement. Source : Auféminin Trois Nigérianes et un bobsleigh Dit comme ça, ça pourrait faire penser à une blague. Voire évoquer un film. Mais l’initiative est pourtant très sérieuse. Trois athlètes nigérianes viennent de lancer un crowdfunding pour les aider à s’envoler pour les J.O. d’hiver de Pyeongchang, en Corée du Sud, qui auront lieu en février 2018. Leur discipline : le bobsleigh. Seun Adigun, Ngozi Onwumere et Akuoma Omeoga sont toutes les trois de grandes athlètes. La première est par exemple championne d’Afrique du 100 mètres haies quand la deuxième a obtenu plusieurs médailles en sprint et relais aux Jeux panafricains. Elles habitent également aux Etats-Unis. Et les trois jeunes femmes ont déjà commencé l’entraînement. Preuve en est : les différentes vidéos Instagram sur les pistes qu’elles ont déjà commencé à partager avec leurs followers. Il ne leur reste plus qu’à réunir assez d’argent pour continuer. Elles ont donc monté une cagnotte en ligne pour les aider. Objectif : récolter 150 000 dollars afin d’acheter l’équipement nécessaire à la compétition et à l’entraînement. « Le succès de cette équipe de bobsleigh touchera des millions de personnes tout autour du monde et représentera une avancée monumentale en termes de statut social, athlétique et économique, indique Seun Adigun. Ensemble, nous pouvons montrer que rien n’est impossible, à condition d’y croire, d’être soutenues et de persévérer. » Il est en effet très rare pour un pays africain de participer aux J.O. d’hiver. Ce serait une première participation pour le Nigeria. Source : Grazia © Justin Stephens/Comedy Central Collier 2 ors 18 carats, 45 diamants (0.48 Cts), perle de Tahiti. Maison de la Perle Tél. : 27 82 27 www.maisondelaperle.com w
ACTUS 15 il nous la faut ! PUB Expo photos : D ' Âme Nature Après une première concluante, « Je,Tu,Ils », avec pour thème les différentes cultures océaniennes, la jeune et talentueuse Camille Renard propose une nouvelle exposition joliment intitulée « D’Âme Nature », une série de portraits magnifiés par des clichés de la nature calédonienne, à qui elle rend ainsi honneur. Un peu de poésie dans ce monde de brutes ! « D’Âme Nature » de Camille Renard, à voir jusqu’au 22 décembre au Yaki Grill & Club. Facebook Foxigraphy Le laboratoire Botanik Nouvelle-Calédonie et la start-up de biotechnologie Biotecal se sont associés pour créer un soin du visage révolutionnaire et 100 % local, Lagoon Science. Ce produit a été élaboré à partir d’une molécule issue d’un microorganisme trouvé dans le lagon de l’Île des Pins. Appelée « EPS BT10 », elle présente en effet de grandes similitudes avec l’acide hyaluronique, molécule qui constitue le matelas de la peau. Il s’agit d’une macromolécule « éponge », qui a la capacité de s’infiltrer entre les cellules de la peau afin de la repulper et lui donner une seconde jeunesse. Après avoir été présenté au salon de l’innovation cosmétique à Paris en octobre dernier, Lagoon Science est ENFIN disponible en série limitée chez Botanik à Nouméa. On y court vite ! Botanik, 11 rue du Général-Mangin. Facebook Botanik Nouvelle-Calédonie Innovation beauté 100 % locale Théière automatique Riviera & Bar avec descente et montée automatiques du panier à thé. La juste température et le juste temps pour permettre au thé de libérer pleinement ses arômes et parfums. 58 000 F. MALONGO CAFESTORE - Galerie Hilton, La promenade.
PEOPLE Les conseils de Kourtney pour être une bombe Toujours au top après trois grossesses, Kourtney Kardashian a révélé sa routine minceur lors d’une interview dans l’émission américaine This Morning. Elle a ainsi confié qu’elle s’entraînait dur pour entretenir son corps de rêve. La bombe de 37 ans a notamment avoué qu’elle veillait à toujours faire cent squats avant de prendre sa douche. Un exercice quotidien qui lui permet d’entretenir son fessier galbé. « Je fais du sport six jours par semaine. J’aime bien changer d’exercice et avoir un partenaire parce que ça me motive. Habituellement, je m’entraîne avec ma sœur Khloé. On a deux coaches et on alterne l’un avec l’autre », a-t-elle expliqué. La grande soeur de Kim Kardashian suit aussi un régime alimentaire strict. À la maison, Kourtney veille à ce que tout soit très sain. « Le matin, je me fais toujours un smoothie avec de l’avocat. Ça fait briller ma peau ainsi que mes cheveux. Ils sont en très bonne santé grâce à ça et tout le monde me demande sans arrêt comment je fais pour qu’ils soient si brillants. On ne mange plus de gluten ni de laitage et j’essaie de manger le moins de produits industriels possible. Je suis une snob de la bouffe », a-t-elle ajouté. Un acharnement qui porte ses fruits. Pour mettre fin aux rumeurs Marion Cotillard et Brad Pitt partagent l’affiche du film Les Alliés. Les deux acteurs se sont bien entendus pendant ce tournage, une complicité qui a donné naissance à des rumeurs de liaison. Ces dernières ont vu le jour au même moment que l’annonce du divorce d’Angelina Jolie et Brad Pitt. Une rumeur qui a beaucoup agacé Marion Cotillard qui avait alors pris la parole sur son compte Instagram pour démentir. « Ceci sera la première et seule réaction que j’aurai concernant la déferlante inouïe qui a commencé il y a de ça 24 heures et à laquelle je suis mêlée malgré moi. Je n’ai pas pour habitude de commenter ni de prendre au sérieux le tas d’absurdités déversées à mon sujet mais la situation prenant une telle tournure et affectant des gens que j’aime, je me dois de m’exprimer », a-t-elle écrit dans la nuit du 21 au 22 septembre. L’actrice en avait également profité pour annoncer sa deuxième grossesse et faire une déclaration d’amour à celui qui partage sa vie, Guillaume Canet. Marion Cotillard a finalement reparlé de cet événement lors d’une interview à la télévision américaine. Dans l’émission de NBC Today Show, la star a déclaré : « Je ne me sens pas visée quand il s’agit de choses qui ne me concernent pas, alors je ne l’ai pas pris personnellement. Ces rumeurs n’avaient rien à voir avec moi. » L’actrice est restée très professionnelle et a encore une fois balayé les rumeurs qui avaient entaché son couple en septembre dernier. Bon cuisinier, mauvais pilote ! Cyril Lignac s’est fait une grosse frayeur. Il était 2h30 dans la nuit du samedi 19 au dimanche 20 novembre lorsque le chef a été victime d’un accident de la circulation. Le célèbre cuisinier a été renversé alors qu’il roulait à scooter. Selon Le Parisien, l’accident a eu lieu au croisement du quai d’Orsay et du pont des Invalides, dans le centre de Paris. Cyril Lignac, qui rentrait de son restaurant Le Bar des Près qu’il vient d’ouvrir, se dirigeait vers la Tour Eiffel et n’a pu éviter une voiture qui lui a grillé la priorité. La victime a été secourue par les pompiers et transportée à l’hôpital Bichat. Ses jours ne sont pas en danger, mais le compagnon de Sophie Marceau souffre tout de même d’une fracture fermée des tibia et péroné de la jambe gauche. L’automobiliste et le « pâtissier télévisuel », comme l’a qualifié le policier auteur du procès-verbal selon Le Parisien, ont été soumis tous deux à l’alcootest, dont les résultats se sont révélés négatifs. « C’est peut-être un bon pâtissier mais ce n’est pas le meilleur pilote ! », aurait ironisé un policier toujours d’après Le Parisien. L’enquête a été confiée au Service des traitements judiciaires des accidents (STJA), qui s’est rendu sur place. il nous les faut ! PUB Le monde se déguste à toutes les sauces avec Amora ! Au menu : quatre nouvelles sauces premium : American, Korean, Australian et Brazilian. Un esprit nomade avec ses bouteilles en forme de flasques en verre, mais, surtout, dans ses recettes originales et inédites. Les food-trotters sont donc invités à embarquer au rayon sauces de leur supermarché pour débuter leur tour du monde culinaire. 16 Sources : Closer, Pure People © Arthur Delloye
© Arthur Delloye
Carrie Fisher a dévoilé des détails croustillants sur sa relation avec Harrison Ford. Les deux acteurs se sont acoquinés sur le tournage de Star Wars, en 1976, après une soirée un peu trop arrosée. Elle, qui interprétait Princesse Leia, n’avait que 19 ans et lui, Han Solo dans le film, était alors un mari et père de famille de 34 ans. Dans son autobiographie, dont le site Internet Radar Online a récemment publié des extraits, Carrie Fisher a révélé que Harrison Ford était mauvais au lit... Une nouvelle qui aura de quoi décevoir les fans du bellâtre. « Il m’a proposé de me ramener chez moi alors que j’étais assez pompette. Puis les choses se sont terminées dans un lit », a-t-elle expliqué. L’actrice, qui était adolescente à l’époque, a avoué qu’elle était inexpérimentée en la matière et qu’elle embrassait très mal. Mais elle s’est souvenue également que cette première expérience sous les draps avec un homme ne l’avait pas « fait monter au septième ciel ». Cependant, elle a pardonné à Harrison Ford la déception car, a-t-elle dit, « il était vraiment très beau ». La suite de l’histoire est un peu moins drôle : durant les trois mois de relation qui ont suivi, Carrie Fisher a essayé désespérément de le rendre amoureux d’elle, elle espérait secrètement qu’il la demande en mariage et lui offre un « bracelet en or avec inscrit dessus en diamants ‘Carrison’ », soit une contraction de leurs deux prénoms. En vain. À la fin du tournage, Harrison Ford est retourné auprès de sa femme et de ses deux fils. PEOPLE 19 Réputé pour son franc-parler et ses répliques cinglantes, l’acteur hollywoodien a pris la pose pour la couverture du magazine Haute Living (édition des mois de novembre et décembre 2016). Dans l’interview accordée au bimensuel, le comédien s’épanche principalement sur ses engagements humanitaires et sur les missions de sa fondation J/P Haitian Relief Organization, une ONG qu’il a fondée en 2012 et qui vient en aide à la population d’Haïti. Pleinement impliqué dans son rôle, il organise chaque année une grande soirée caritative pour lever des fonds qui servent à financer la reconstruction du pays. Gravement touchée par de nombreuses catastrophes naturelles, l’île d’Haïti a reçu pas moins de sept millions de dollars grâce au gala de l’an passé. Des chiffres encourageants qui incitent Sean Penn à poursuivre le combat. Si elle peut compter sur le soutien de certains donateurs généreux, la star hollywoodienne admet également que d’autres personnes font preuve d’avarice et n’ont absolument pas leur place à ces galas. « Il y a quelques personnalités extraordinaires qui viennent, mais il y a aussi une pièce remplie de personnes qui ne donnent rien, a-t-il déclaré à Haute Living. Ils mangent, ils voient des stars et ils assistent au concert, mais honnêtement, je ne pense pas qu’ils aient les moyens de dépenser 25 dollars. Ça m’a toujours interpellé. » 40 ans plus tard Si de nombreuses stars ont déjà avoué craindre le regard des autres lorsqu’elles ne portent pas de maquillage, c’est bien loin d’être le cas de Gwyneth Paltrow. La star de 44 ans s’affiche régulièrement sur les réseaux sociaux sans maquillage. Celle qui livre ses astuces bien-être sur son blog assume son visage et a clairement raison ! Pourquoi se prendre la tête à passer des heures dans la salle de bain alors que sans artifice, l’actrice parvient à être tout aussi jolie ? Paraissant toujours aussi fraîche et dynamique, même sans mascara, Gwyneth Paltrow n’aurait pas de secret... Quoique ! Certes, elle a choisi un mode de vie sain, mais pas seulement. Elle prend aussi soin de sa peau. « Je pense vraiment que tout vient de l’intérieur donc il faut faire du sport, s’hydrater, dormir et faire l’amour. J’essaie de me faire un soin du visage quand je peux. Ensuite, je fais des gommages et je m’hydrate beaucoup quand je suis à la maison », a-t-elle confié au site Aufeminin. Concernant le maquillage, elle préfère se tourner vers des mises en beauté plutôt légères. « Je mets du fond de teint et les mauvais jours, de l’anticernes et un peu de mascara. C’est tout, sauf si je fais un tapis rouge. » Quoi de plus pour relever sa beauté naturelle ? Et nous énerver un peu ! SEAN PENN RÈGLE SES COMPTES BELLE au naturel © Shutterstock/SIPA © Getty © Instagram
20 DOSSIER 2017, nous voilà ! Sources : Le Figaro Madame, Marie Claire, Marie France, Grazia, Cosmopolitan Finir brillamment l’année, ça se prépare ! Mise en beauté, maîtrise des paillettes, bonnes résolutions, gestion des excès du réveillon… Pour réveillonner de façon inoubliable et pour que 2017 rime avec fête, suivez le guide ! Excellent 31 à toutes et à l’année prochaine !
21 DOSSIER Un make-up qui en jette Pour le jour de l’an, les strass, les paillettes, le brillant, le doré ou encore l’argenté sont évidemment de rigueur. Mêmes mots d’ordre côté make-up : pour finir l’année en beauté, on illumine le regard et on fait scintiller de mille feux sa bouche ! Toutes nos astuces beauté pour un maquillage de nouvel an festif, scintillant et surtout, élégant. Le teint Un joli teint est la base d’un maquillage réussi, qu’il soit pour tous les jours ou bien de soirée. Ainsi, pour votre maquillage du réveillon, misez sur un teint nude pour son côté moderne et frais, ou bien sur un teint aux reflets irisés pour son aspect lumineux et glamour. En effet, vous pouvez utiliser des nuances de nacre afin de mettre en valeur votre grain de peau, tout en subtilité et en transparence. Pour sculpter votre visage, terminez par un blush rosé nacré à déposer sur le bombé des pommettes. © Make Up Forever Les yeux Make-up charbonneux léger, smoky eyes prononcé, paupières étincelantes et pailletées, maquillage aux reflets nacrés et dorés... C’est à vous de choisir le look qui vous convient lors des fêtes. Pour le réveillon, vous pouvez vous permettre un regard intense et vertigineux, audacieux et scintillant ou encore vif et coloré. Pour cela, il existe de nombreuses palettes de maquillage de fête qui proposent des textures et couleurs différentes afin de vous permettre de réaliser l’alliance parfaite, à votre image. Par ailleurs, vous pouvez également miser sur l’originalité en choisissant un fard à paupières très léger aux tons naturels et clairs et le réveiller grâce à un mascara coloré.
Dix astuces beauté S.O.S. pour sauver son 31 Un vernis qui s’écaille, un eye- liner en déroute, un teint qui vire… On vous livre nos trucs infaillibles pour rattraper le faux pas ou la catastrophe de dernière minute avant le réveillon. Mon fond de teint est trop foncé On n’essaye surtout pas de le blanchir en lui superposant une poudre claire ! Elle risquerait de fixer la teinte sombre. Mieux vaut diluer la couleur avec un peu d’eau florale ou un sérum aqueux que l’on masse directement sur le teint, au pinceau propre. On peut aussi estomper quelques touches d’illuminateur dont les reflets argentés éclaircissent illico le haut du front, l’arête du nez, les pommettes et l’arcade sourcilière. Mon trait d’eye-liner n’est pas symétrique Tout d’abord, on mise sur des liners gel dont la texture sèche moins vite et reste plus facile à effacer. Ensuite, on rééquilibre la ligne à l’aide d’un coton-tige fin ou, pour plus de précision, d’un pinceau biseauté imbibé de démaquillant, à condition de choisir une formule sans corps gras, par exemple une eau micellaire, sur laquelle on peut redessiner si besoin. J’ai un bouton à cacher Inutile de chercher à assainir « l’intrus » juste avant de sortir : trop sèche, la peau risque de desquamer et de rendre la chose encore plus visible. On camoufle simple- ment la zone avec un correcteur à base de pigments jaunes, plutôt fluides, pour éviter les amas de texture. À poser, comme les pros, au pinceau liner bien plus précis que les doigts. Et on mise sur une for- mule longue tenue, car souvent le bouton chauffe sous la correction et peut faire virer le maquillage. J’ai mauvaise mine Plus que le teint, c’est souvent le regard qui accuse la fatigue. Pour le réveiller, on mise sur des nuances lumineuses comme le bronze, le beige doré, le champagne. Et toujours dans des textures crème, un peu grasses et presque luisantes, qui renvoient davantage la lumière. On délaisse les mas- caras étoffants qui ont tendance à plomber le regard au profit de textures fluides qui l’ouvrent en allongeant les cils. Et, pour ajouter un peu d’éclat à la peau, on mise sur des blushs rose ou pêche rafraîchis- sants et sur des rouges à lèvres fuchsia ou carmin écarlate, parfaits pour dynamiser le visage. J’ai fait sauter mon vernis Plutôt que d’appliquer une nouvelle fois du vernis, on transforme sa manucure à l’aide d’une formule pailletée. En effet, les textures à effet sèchent beaucoup plus vite qu’un vernis classique et leurs petits confettis dorés, argentés ou multicolores camouflent illico le défaut. Et si on est vrai- ment pressée, on opte pour des patchs arty à coller sur tous les ongles ou uniquement sur celui qui s’est écaillé. La bouche Pour fêter la nouvelle année, osez la bouche gourmande pour un look carrément glamour ! Du rouge au rosé, il existe des dizaines de nuances. Trouvez celle qui vous plaît et qui met en valeur le reste de votre maquillage de soirée. À votre convenance, misez sur un rouge à lèvres mat pour son intensité ou bien pour un gloss pour sa brillance. Sur une texture crémeuse, vous pouvez même rajouter des paillettes. En revanche, dans un souci d’équilibre, mettez l’accent seulement sur une partie de votre visage, et laissez les autres plus discrètes afin de ne pas trop en faire, au risque de perdre toute élé- gance. Ainsi, misez sur une mine scintillante, une bouche pétillante ou des yeux bling-bling, mais pas sur les trois à la fois ! 22 DOSSIER
25 DOSSIER Les paillettes : tout un art ! La paillette en détail couture © Imaxtree Pour le réveillon, on sort l’artillerie lourde, c’est-à-dire les paillettes ! Mais parce qu’on est des grandes filles et qu’on n’a plus 12 ans, on suit le guide pour se faire un regard de star et pour ne pas ressembler à une boule à facettes ! Surtout, ne pas trop en faire, c’est le meilleur moyen d’éviter les loupés ! Donc non au total look glitter, on se contente seulement de quelques petites touches, savamment distillées sur les zones clés. Alors, si on mise sur la rondeur d’une épaule, on y va doucement sur les yeux. Et pas question non plus de couvrir sa chevelure de paillettes s'il y en a déjà dans le décolleté, compris ? © Mondadori On se focalise sur les yeux Le meilleur spot à paillettes? Les yeux. Le must ? Un liner pailleté qui fait tout le (beau) boulot de la plus jolie et discrète façon qui soit. Envie d’intensifier ? On ose les paillettes sequins dorés, collés (à l’aide d’une colle à faux cils) sur la paupière supérieure et dans le coin externe de l’œil. À porter avec des sourcils parfaitement travaillés et brossés, sur un teint nude et accompagné d’une bouche bois de rose. On met ses pommettes en lumière Plus subtil : l’enlumineur. Un outil make-up souvent dif- ficile à aborder par peur de trop briller. Alors, plutôt que de mettre en lumière toutes les zones bombées du visage (front, menton, bout du nez), mieux vaut concentrer ses efforts sur les pommettes. Là, on y fond du bout du doigt un produit à la texture fondante et crémeuse qui, d’un coup de stick, infuse un max d’éclat là où il n’y en a pas. On s fait u e belle j mbe Pour un effet « bas de soie », on opte pour une huile paille- tée, à appliquer sur la peau nue, en remplacement de son soin hydratant. C’est joli et c’est léger, exactement le type de mise en beauté à adopter ! On ne néglige pas le démaquillage Le plus compliqué, avec les paillettes, c’est de les enlever... Pour ce faire, on imbibe un coton d’eau micellaire (ou de démaquillant bi-phasé pour les yeux), on laisse poser environ trente secondes et on retire délicatement, pour éviter de fragiliser la peau. On finit en rinçant son visage à l’eau claire. © Friedasophie - Au coin de la paupière mobile pour jouer le point de lumière et ajouter une touche festive. © YouTube - Au ras des cils comme un eye- liner lumineux © Pinterest - Sous les cils inférieurs pour souligner le regard de lumière. © Eric T. White - Façon mascara, pour sortir des sentiers battus et arborer des cils bijoux.
26 DOSSIER Une coiffure glamour pour les fêtes Cascade de boucles, chignon de princesse, tresses bijoutées... Tous nos conseils pour réaliser vous-même une belle coiffure de fêtes. Pour les fêtes, on rêve toutes de reproduire les coiffures haute couture repérées lors des dernières Fashion Weeks. Mais s’il n’est pas toujours facile de trouver la coiffure festive qui nous va, il est souvent encore moins aisé de réussir à la réaliser ! Pour revisiter un carré Le wob Légèrement ondulés à l’aide d’un spray salin, les cheveux ont un aspect wavy ultra glamour. Pour sublimer des cheveux longs ou mi-longs La queue-de-cheval glossy On tente la queue-de- cheval basse ou haute sur une chevelure lustrée à l’aide d’une cire. Pour lui apporter une note festive, on la fixe avec un élastique bijou ou encore avec un joli ruban. La demi-queue ou le demichignon Ces coiffures structurent les longs cheveux tout en étant très simples à réaliser. Le side hair On rassemble les cheveux sur un côté de la tête à l’aide d’épingles à cheveux. On ondule ensuite les demi-longueurs pour donner plus d’élégance à la chevelure. Le chignon Porté haut ou sur la nuque, gaufré ou tressé, c’est une valeur sûre pour les fêtes. L’option pour celles qui veulent jouer la carte de la fantaisie : le chignon nœud papillon porté sur le sommet de la tête.
Pour transformer une coupe courte Les tresses ethniques Plaquées sur le cuir chevelu, de chaque côté de la raie des cheveux, elles mettent en valeur le visage et font un port de tête de rêve. Un look à privilégier si on a une matière épaisse et volumineuse. La coque rock Volumineux sur le dessus de tête, les cheveux sont plaqués derrière les oreilles à l’aide d’une cire. Un look chic parfait pour les chevelures fines. La banane rétro On travaille la matière du dessus de tête pour obtenir une banane inspirée des coiffures des années soixante. La coupe boyish volumineuse Crêpés en racines puis coiffés vers l’arrière de la tête, les cheveux sont volumineux et aériens. © Fabio Salsa © Imaxtree © Getty
28 DOSSIER Les fêtes de fin d’année sont en général l’occasion de s’apprêter un maximum, de sortir nos plus belles robes et de montrer tout ce dont on est capable niveau make-up. Stop ! On rembobine et on reprend. Oui, on se maquille plus que d’habitude. Oui, on peut sortir les paillettes. Oui, ce sont des occasions spéciales. Mais si on veut vraiment faire sensation, on fait la balance entre ce dont on rêve et ce qui nous va ! Beauté : nos règles pour ne pas ressembler à un sapin de noël Les fêtes de fin d’année sont là ! On sort sa petite robe noire et son make-up doré. Mais pour un look sans faute (et pour ne pas ressembler à un sapin de Noël), on suit attentivement ces recommandations. on n’accorde pas son make-up à ses vêtements Sauf si le thème de la soirée est Retour vers le futur et qu’on se la joue années 80. Par exemple, si la tenue est un peu brillante, voire bling-bling, on zappe les paillettes au profit d’un bel œil de biche dessiné au liner noir profond. on n’abuse pas des paillettes Les paillettes à gogo, c’est sublime en photo. Mais sur le décolleté + les yeux + les lèvres + les ongles + les cheveux... C’est vraiment too much ! Pour maîtriser le style glitter, on applique les conseils prodigués en page 25 de notre magazine préféré. on se calme niveau lip art On en voit de toutes les formes et couleurs en ce moment sur Instagram : lip art sapin de Noël, lip art sucre d’orge, lip art personnages Disney... Trop, c’est trop ! Même chose que pour les paillettes. On se fait plaisir en restant raison- nable. Sur les lèvres, on ose des couleurs plus fortes que d’habitude, comme le fuchsia, le rouge sang ou le lie-de-vin par exemple, et on s’arrête là ! © Dan Amezcua © Bigstock Compenser facilement ses (petits) excès Champagne, vin, foie gras, chocolats... La période des fêtes est celle de tous les dangers pour la ligne ! Pour ne pas culpabiliser de tous les petits excès qui se sont enchaînés, on rectifie le tir dès le 2 janvier. Et pour cela, on joint l’utile à l’agréable en se bougeant tout en s’amusant. - Une �lûte de champagne = 92,5 calories On l’élimine en dansant quinze minutes sur le tube de l’été. - Une poignée de cacahuètes = 120 calories On les élimine en peignant un mur pendant 25 minutes. - Un macaron = 110 calories On l’élimine en faisant vingt minutes de vélo. - Un verre de vin rouge = 59 calories On l’élimine en passant quatre minutes à monter des escaliers. - Une part de camembert = 160 calories On l’élimine en faisant vingt minutes de roller. - Un carré de chocolat noir = 41 calories On l’élimine en lisant tranquillement Femmes magazine pendant au moins une demi-heure. Elle n’est pas belle la vie ?
© Fotolia on met l’accent sur son point fort On évite ainsi d’associer un smoky intense à une bouche rouge écarlate. C’est soit le regard, soit la bouche. Une surcharge de maquillage risque de nous donner un air fatigué voire vulgaire. Mieux vaut donc mettre l’accent uniquement sur son point fort. Gare à l’overdose de poudre de soleil Eh oui, avoir une bonne mine ne signifie pas forcément avoir un teint super bronzé ! Si on a bossé comme une dingue jusqu’aux fêtes (et que, du coup, on ressemble à un cafard albinos), on se lance dans le strobing. Késako ? C’est LA technique make-up popularisée par Kendall Jenner ! Le strobing consiste à illuminer le teint à certains endroits stratégiques pour que la peau semble rebondie et éclatante. Effet bonne mine garanti ! © Bigstock
Aller marcher en sortant du travail Pour pouvoir guincher toute la nuit, on bouge ! L’activité physique augmente en effet notre fréquence cardiaque et délivre deux hormones apaisantes mais aussi excitantes : les endorphines et la dopamine. En clair, on glisse une paire de baskets le matin dans son sac à main pour pouvoir aller marcher sur la promenade Pierre-Vernier (ou autre) et ainsi profiter d’un grand bol d’air frais. Pour que la marche soit efficace, elle doit durer entre 40 et 45 minutes. Elle doit également être soutenue : on ne doit pas se promener calmement le nez au vent ! Des huiles essentielles dans la journée Les remèdes naturels peuvent aussi booster l’organisme. Pour un réel coup de fouet en début de soirée, deux huiles essentielles : la menthe poivrée et l’écorce de cannelle. En pratique : on verse deux gouttes de la première et une goutte de la seconde sur un sucre ou dans une cuillère de miel le matin, le midi et en début de soirée. Les deux huiles se complètent, stimulant tant au niveau physique que psychique. Attention toutefois, les huiles essentielles sont contre-indiquées chez la femme enceinte et/ou allaitante. Un déjeuner chaud et léger Notre énergie dépend en partie de ce que l’on glisse dans notre assiette. Alors le jour J, on évite le sucre. Si sur le moment, il booste en provoquant un pic de glycémie, il entraîne surtout quelques heures après une hypoglycémie, autrement dit une baisse de régime. À bannir au déjeuner et au goûter : le pain blanc, les viennoiseries, les barres chocolatées, les jus de fruits industriels et les sodas. On opte le matin pour du pain complet ou aux graines. Et pour le goûter, on fonce sur les oléagineux et les fruits secs, riches en magnésium et nutriments. Le matin avant de partir, on prend quelques minutes pour se préparer un smoothie, mélangé à des boosters naturels comme le gingembre. À déguster dans l’après-midi. Enfin, on évite de déjeuner froid, le corps devant fournir plus d’efforts pour porter les aliments à bonne température, ce qui fatigue l’organisme. Une sieste de vingt minutes Rien de tel qu’une véritable pause pour recharger les batteries ! Une sieste de vingt minutes maximum est idéale, soit après le déjeuner s’il est possible de s’isoler du bruit et des autres, soit en rentrant chez soi le soir, avant d’enfiler son habit de lumière. Vraiment efficace ! S’auto-masser pour libérer de l’énergie Quelques auto-massages de Do In, cousine du shiatsu, peuvent aider à libérer de l’éner- gie en stimulant des points d’acupression. À pratiquer dès qu’on ressent le besoin de se booster. Voici quelques mouvements à faire ensemble ou isolément. - On commence par frotter ses mains paume contre paume jusqu’à sentir de la chaleur. On applique la paume des mains réchauffée sur les yeux et on laisse les globes oculaires se détendre pendant trente secondes. - On forme un V avec l’index et le majeur de chaque main sans plier les autres doigts. On encadre ensuite les oreilles de ce V en frottant vigoureusement en va-et-vient. - On frotte le bas du visage (en dessous du nez) avec la main, doigts ouverts et paume souple, jusqu’à sentir de la chaleur. On procède de la même manière sur le front, avant de se masser les oreilles entre le pouce et l’index, jusqu’à ressentir de la chaleur. - On masse la zone des cervicales avec la paume des mains, d’abord la droite puis la gauche. On frotte le cuir chevelu du front jusqu’aux cervicales avec la pointe des doigts, à la façon d’un peigne. On détend enfin les trapèzes et les épaules en les tapotant avec la main opposée. 31 DOSSIER En pleine forme Comment faire le plein d’énergie pour swinguer le soir du 31 quand on travaille toute la journée ? Nos astuces bien-être simples et rapides. pour le réveillon
Excès n° 1 : l’alcool C’est souvent ce que l’on regrette le plus en se levant péniblement le 1er janvier. Comme quoi, cette dernière coupette de champagne après les mojitos, le vin blanc et les téquila paf n’était pas une brillante idée ! La solution : il n’y a pas de miracle ! Il faut penser à s’hydrater (pour précision : avec de l’eau) et à faire le plein de minéraux. C’est le bon moment pour se faire un petit bouillon de légumes par exemple, pour finir les restes de saumon fumé ou pour manger des bananes. Le top pour combattre la fameuse barre au crâne des lendemains de fête ! Si le mal de tête persiste, on zappe l’aspirine et le paracétamol qui irritent l’estomac et on prend plutôt de l’ibuprofène. Et on s’offre surtout du repos ! Excès n° 2 : la nourriture Après une à deux semaines de repas pantagruéliques en famille et entre amis, on commence malheureusement à s’habituer aux interminables festins. Du coup, le soir du 31, on ne fait pas attention et on enchaîne petits fours, saumon fumé, huîtres, foie gras, dinde et tutti quanti. Et même si on est plus que rassasiée au moment du dessert, on insiste pour goûter tous les parfums des bûches et pour finir par une truffe au chocolat... La solution : se mettre au vert Dès les fêtes passées, il faut reprendre de bonnes habitudes alimentaires en se préparant des repas plus légers et surtout plus équilibrés. Légumes, crudités, fruits, poisson, viandes blanches... On commence l’année par une bonne détox vitaminée ! Excès n° 3 : les selfies Ça avait commencé par un gentil selfie pris dans la salle de bain avant la soirée (pour une fois que notre smoky eye est réussi !), mais ça a très vite dégénéré : selfie avec la meilleure amie, selfie avec du champagne, selfie avec le voisin venu se plaindre du bruit... La solution : on limite les dégâts en effaçant les preuves les plus accablantes On vérifie déjà si on ne les a pas postés sur Facebook dans la foulée, dans l’euphorie du moment. Mais le plus simple reste d’assumer et de se dire que ça sera notre première résolution de l’année : fini les selfies sous alcool ! Excès n° 4 : les confidences L’euphorie du 31 aidant (avec l’aide de son ami le champagne), on commence par vouloir partager toutes les joies de l’année passée. Et de fil en aiguille, la conversation s’oriente vers des souvenirs de 2016 beaucoup moins glorieux, à confier à sa meilleure amie mais sûrement pas à la sœur de la voisine, aussi sympa soit-elle... La solution : pas de miracle ! Encore une fois, il faut soit assumer soit espérer que la personne à qui on s’est confiée n’était pas plus en état que nous, et qu’elle aura tout oublié. Seul avantage, ça en moins sur la conscience, on est prête à commencer 2017 plus sereinement ! Excès n° 5 : les déclarations d’amitié Le problème est le même que lors des confidences honteuses. Prise dans l’ambiance, on se rapproche de personnes qu’on ne connaissait même pas en début de soirée, et on finit par leur déclarer notre flamme amicale. La solution : a priori, tout ça se réglera tout seul Il se peut que ces amitiés d’un soir finissent vraiment par se développer et aboutir sur de belles histoires. Mais dans ce cas, on n’attend pas le 25 janvier pour proposer un café ou un déjeuner à notre nouvelle amie ! Si, au contraire, on a vraiment fait une erreur de casting, alors… on fait la morte en ignorant ses textos ! C’est lâche, c’est vraiment moche, mais on pourra toujours se rattraper pour nos résolutions de 2018, non ? Nos pires excès du 31 Pour effacer les excès du nouvel an, il ne suffit pas de boire son litre d’eau et de faire la diète. Car la soirée laisse souvent plus de séquelles qu’on ne le pense... La preuve. 32 DOSSIER
1- Faire l’amour tous les soirs La bloggeuse Megan Conley1 l’a fait pendant un mois ... et elle ne regrette pas ! Alors certes, certains soirs, on est plus tentée par une tisane devant un bon film que par une partie de jambes en l’air. Mais cette gymnastique quotidienne va permettre de renforcer le désir, la complicité et la tendresse dans notre couple, tout en nous apportant relaxation et même perte de calories. Que du bon ! 2- Appliquer la règle : une plainte, un gage La communication dans le couple est indispensable. Mais parfois, on râle trop ou pour rien et c’est gonflant. Alors cette année, celui qui râle plus de cinq fois par jour aura un gage rigolo ! 3- Trouver une tradition marrante du dimanche soir Plutôt que de bloquer sur une série à la télé, on opte pour une soirée « on joue à Masterchef », une soirée « relaxation à deux » ou encore une soirée « galipettes ». Une belle façon de finir la semaine et de commencer la suivante ! 4- Organiser un week-end de folie par mois Pique-nique gastronomique en amoureux, nuit en maison d’hôtes en Brousse ou encore week-end éclair à Sydney : chaque mois, on se programme une super sortie à deux pour plus de fun et attiser notre flamme. 5- Devenir des pros du massage Huiles aux effluves apaisantes, musique douce, mains qui glissent sur la peau ... On s’écoute, on se fait du bien et on partage un beau moment de bien-être et de complicité. Sensuel, simple et efficace. 6- Se coacher Objectif ? Aider l’autre à réaliser un de ses rêves. À deux, on met en place un super plan d’attaque, on se soutient et on déchire tout ! Yatta2 ! 7- Faire plus de bêtises C’est vrai qu’en vieillissant, on devient trop sages... Alors maintenant, on écoute un peu plus nos envies et on met notre cerveau en mode off ! En se lâchant, on s’offre de beaux moments de rigolade ! 8- S’offrir le cadeau du lundi matin Et si on s’offrait tous les lundis matin un petit cadeau ? Un petit mot doux, une gentille attention, un truc un peu plus gros... Comme ça, on attaque la semaine gonflée à bloc et dans l’amûûûr ! 9- Se séduire (encore et toujours) Une fois par mois, on se réserve une soirée dédiée à la séduction. Sortie au restaurant, sous-vêtements affriolants, jeux sexy... Romantique ou/et très chaud : cette soirée est à nous et rien qu’à nous. Alors, on en profite ! 10- Flirter Pourquoi ne pas « jouer » un peu plus avec l’autre ? Par jouer, on entend flirter. Paroles suaves, regards aguicheurs, gestes tendres : les couples qui durent sont ceux qui entretiennent la flamme au quotidien, qu’on se le dise ! 1 www.meginprogress.com 2 « Je l’ai fait » en japonais De bonnes résolutions en amoureux Youpi ! 2017 va commencer ! Et si on profitait de cette nouvelle année pour booster encore plus notre couple en prenant des résolutions amusantes à deux ? 35 DOSSIER
NOS GOSSES Faites-lui découvrir la joie d’offrir En plus du plaisir de recevoir des cadeaux, votre enfant peut aussi découvrir celui d’en offrir. Par exemple, en triant ses jouets avec vous. Il y en a sûrement qui ne l’intéressent plus beaucoup et qu’il pourrait donner à des enfants moins favorisés, en les apportant dans une collecte. Et il peut également fabriquer des petits cadeaux de ses mains. Par exemple, des gourmandises de Noël, toujours très appréciées : biscuits à la cannelle, truffes au chocolat, fruits déguisés, etc. Glissées dans une petite barquette dorée, ces fabrications maison feront un cadeau idéal pour la maîtresse ou la nounou. Aidez-le à écrire sa plus belle liste S’il ne sait pas encore lire et écrire, donnez-lui des catalogues de jouets dans lesquels il va pouvoir découper les cadeaux qu’il souhaiterait recevoir. Pour les plus grands, encouragez-les à personnaliser leur demande à grand renfort de gommettes, de dessins, de paillettes, etc. De même, vous pouvez imprimer du papier à lettres ou des enveloppes sur certains sites tels que www.hugolescargot.com ou encore www.bonjourlesenfants.net N’oubliez pas d’inscrire l’adresse de votre enfant, le père Noël lui répondra ! Dernier conseil : faites-lui faire sa lettre en double. Ainsi, vous pourrez en garder un exemplaire en souvenir. Cultivez la magie de Noël Racontez-lui des histoires de rennes et de lutins, ça stimule l’imagination... et ça aide à patienter ! Parlez-lui du vieux monsieur à barbe blanche, découvrez ensemble les contes et légendes des autres pays, écoutez des chants de Noël... Bref, mettez-le vraiment dans l’ambiance magique de Noël ! Laissez sa créativité s’exprimer Les enfants adorent dessiner, pourquoi ne pas proposer aux vôtres de fabriquer des cartes de vœux ? Donnez-leur des cartes en bristol, à décorer avec des dessins ou des motifs découpés dans du papier cadeau, des images, des autocollants, etc. En panne d’inspiration ? On trouve de très jolies cartes à réaliser sur www.teteamodeler.com, sur www.petitestetes.com ou encore www.lacourdespetits.com Décembre pour les enfants, c’est le mois de l’attente ! Nombreux sont ceux qui demandent : « C’est dans combien de dodos Noël ? » Voici quelques idées pour adoucir l’attente de vos enfants et partager leur plaisir. 36 Sources : Enfant, Famili, MagicMaman Les faire patienter jusqu’à Noël... L ’Avent 2.0 À l’heure du tout numérique, Noël se prépare aussi sur nos smartphones et tablettes ! Un petit jeu de Noël pour les occuper Loulou trépigne d’impatience et n’a plus que les mots « cadeaux » et « père Noël » à la bouche ? Pour le faire patienter, cette appli le plonge dans le quotidien du père Noël : visite de sa maison, tri des cadeaux et il pourra même lui faire un beau dessin afin qu’il l’affiche dans son atelier. La Maison du Père Noël, disponible gratuitement sur Apple store et Google Play. Pour prendre des photos fun de Noël Déguiser papa en père Noël, maman en bonhomme de neige et le petit dernier en renne pour faire un album de Noël décalé et rigolo, c’est ce que propose l’appli Photos de Noël. À imprimer et à coller sur les cadeaux pour customiser les papiers cadeaux. Photos de Noël, disponible gratuitement sur Apple store. Pour faire rêver petits et grands Cette application est une plateforme virtuelle magique qui permet au père Noël de communiquer avec ses millions de fans partout dans le monde, et ce, en direct du Pôle Nord ! Avec votre complicité, il concocte une vidéo spéciale pour vous permettre de souhaiter un « joyeux Noël » unique à votre enfant. On y croirait carrément ! Père Noël Portable (PNP), disponible gratuitement sur Apple store et Google Play. À noter que certaines fonctions exigent un abonnement premium.
Préparez Noël en cuisine La période de Noël est un moment propice à l’initiation des plus jeunes à l’art de la table. Pour ce faire, cuisinez ensemble. Vous pouvez acheter des moules en forme de sapin et faire découper une pâte à biscuit à votre enfant. Il sera très fier de vous aider ! Pour prolonger le plaisir, vous pouvez également le mettre à contribution sur des recettes spécial Noël, comme celle du bonhomme en pain d’épices. Votre petit sera content de fabriquer « en vrai » l’un des héros du film Shrek ! Organisez des ateliers créatifs autour de Noël La maison aussi s’illumine à l’approche des fêtes. Il faut l’aider à se faire belle ! Pâtes à sel à accrocher dans le sapin, bougeoirs et photophores pour la table, chaussettes pour la cheminée ou encore étiquettes à fixer sur les paquets, minisacs à cadeau pour les biscuits ou les bonbons… Ce ne sont pas les idées qui manquent, surtout sur le Net ! Rendez-vous sur www.tomlitoo. com, www.creamalice.com ou tout simplement sur Pinterest pour faire le plein de bricolos rigolos de Noël. Décorez ensemble le sapin Ni trop tôt (pour qu’il soit encore vaillant le 25 décembre), ni trop tard (pour que vos enfants en profitent bien), c’est toujours un casse-tête de savoir à quel moment sortir le sapin. Mais une chose est sûre : son arrivée dans la maison est le grand événement de l’avant Noël. À vos petits le bonheur d’accrocher les jolies boules de Noël... quitte à repasser en douce derrière eux pour soulager la branche du bas qui ploie sous une étoile filante ou un bonhomme de neige ! Emmenez-les visiter la « maison du père Noël » C’est LA tradition depuis des décennies sur le Caillou : la fameuse visite de la maison du père Noël. À l’origine, il n’y en avait qu’une à l’Anse-Vata. Mais depuis, papa Noël en a acheté d’autres, pour la plus grande joie des enfants de Nouméa et du Grand Nouméa ! Faubourg-Blanchot, Rivière-Salée, Koutio, Païta... Y en aura pour tout le monde ! n © Getty
38 S’il est une chose sur laquelle tout le monde s’accorde, c’est que la jalousie est un vrai poison pour le couple ! C’est la ligne à ne pas franchir pour préserver la santé et le bien-être de son duo. Si la jalousie modérée préserve les liens du couple, celle qui impose une fusion, une symbiose totale entre les deux partenaires devient vite dangereuse. Le jaloux pathologique perd peu à peu tout contact avec la réalité. Il s’enferme dans une spirale infernale faite de soupçons, de doutes et d’angoisses. Et rien ne semble pouvoir l’en sortir ! À moins d’adopter la bonne stratégie... Ne cédez pas au chantage affectif Lorsque la jalousie devient maladive, elle peut nuire énormément au couple. Souvent, le conjoint jaloux n’est même pas conscient de son comportement pathologique. Il pense que sa possessivité est une preuve d’amour. Il se complaît dans ce sentiment néfaste qui devient une sorte de drogue ultra-puissante. Votre conjoint vous dira que s’il entre dans des colères noires, c’est à cause de vous. Ne cédez surtout pas à son chantage ! Sa jalousie gagnera implacablement du terrain. Jusqu’au jour où vous vous rendrez compte que vous n’avez plus de vie ! Pour favoriser sa prise de conscience, jouez à la technique du miroir, en imitant son attitude. Faites-lui ainsi comprendre à quel point c’est pénible d’être constamment épiée et surveillée. Essayez de comprendre les causes de sa jalousie Analysez ensemble la situation pour comprendre ce qui se cache derrière sa jalousie maladive. Il n’a pas confiance en lui-même ? Il traverse une période compliquée et a besoin de plus de tendresse et d’attention ? Il a déjà été infidèle avec une ex et a peur d’être trompé à son tour ? De nombreux soucis se cachent derrière la jalousie. Aidez-le à exprimer ses craintes, à verbaliser ses peurs, ses doutes pour l’apaiser. Soutenez-le, aidez-le à surmonter ses peurs, mais ne changez pas votre propre façon d’être pour calmer ses doutes, jamais ! C’est à lui de se prendre en main pour surmonter sa jalousie. Fixez-lui des limites Si votre homme se fait des films, vous invente une vie de séductrice invétérée, ce n’est pas votre faute ! Quand on aime un homme qui souffre de jalousie chronique, il faut poser rapidement des limites. Des lignes à ne pas franchir. Vous avez beau être dans une relation de couple, vous restez une entité à part. Vous avez besoin de moments pour vous, d’entretenir des relations avec vos proches... Bref, de vivre ! Entreprendre une activité personnelle peut aider votre conjoint à faire autre chose que de vous imaginer dans les bras d’un autre. Tentez la thérapie de couple La jalousie maladive est un motif de consultation très fréquent dans les thérapies de couple. Si cette émotion nuisible empoisonne votre vie de couple, et que vous ne savez pas par où commencer pour en venir à bout, n’hésitez plus ! Le thérapeute de couple peut vous aider à identifier les causes profondes de ses crises de jalousie. N’attendez surtout pas d’être au bord de la séparation pour consulter ! Ça ne se fera pas du jour au lendemain, mais vous pourrez quand même progresser vers une relation saine et équilibrée. La jalousie chronique est peut-être une sorte de maladie dont on ne guérit pas totalement, mais on peut apprendre à mieux la contrôler. n COUPLE Vivre avec un jaloux maladif © Shutterstock © DR Il pique une crise si vous avez cinq minutes de retard, vous envoie des dizaines de textos dès que vous quittez la maison... Pas de doute possible : votre homme souffre de jalousie maladive ! Nos conseils pour éviter l’escalade des disputes.
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