22 test-psycho 1. Vous êtes en forme le soir si, dans la journée : a) Vous n’avez rien fait à contrecœur. b) Vous avez fait du sport avec enthousiasme. c) Vous ne vous sentez pas trop épuisée par votre travail. 2. Le réveil qui vous permet d’être en forme : a) Avoir une bonne raison de m’extirper du lit, un point de mire agréable dans la journée. b) Me lever d’un bond et c’est parti pour la journée, je suis déjà pleine d’énergie ! c) Prendre mon temps, ma douche et mon café... 3. Votre nouvel amoureux adore faire du jogging le dimanche matin : a) C’est bien, parce qu’au retour, il passe à la boulangerie acheter du pain frais ! b) Au moins ce n’est pas un flemmard, je n’ai pas besoin de le pousser pour que LUI m’accompagne. c) Parfois vous vous forcez à l’accompagner, souvent c’est au-dessus de vos forces ! 4. Vous aimeriez transmettre à vos enfants : a) Le goût de la lecture et des massages. b) Votre dynamisme et vos aptitudes sportives. c) Votre résistance et votre capacité d’écoute. 5. Ce que vous aimeriez trouver dans une salle de bains : a) Une grande fenêtre et de nombreux produits de beauté. b) Une douche pratique avec jet puissant et tonique. c) Une vaste baignoire avec bain à remous. 6. Pour dimanche, votre bien-aimé vous annonce qu’il a envie d’un programme canapé/sandwichs/TV toute la journée ; vous répondez : a) “Génial, cocooner, j’adore ça !” b) “Non, merci ! J’irai nager, courir ou jouer au tennis pendant ta sieste…” c) “Euh… pourquoi pas, mais ça t’embête si je m’éclipse pendant deux heures pour aller au cinéma avec Léa ?” 7. Pendant vos vacances, vous privilégiez : a) Le soleil, tout en dévorant quelques œuvres littéraires. b) Diverses activités physiques pour conserver votre dynamisme. c) Le calme et le repos, mais aussi (de temps en temps) une belle randonnée. Quelle est votre recette pour rester en forme ? Pour entretenir votre forme et éloigner le stress, pensez-vous que le sport est indispensable ? Certaines dorment, d’autres courent, d’autres concoctent des petits plats, d’autres vont au spa : et vous ?
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