L’allaitement alimente bien des « on dit » ! Entre les expériences, souvent contradictoires, qui vous ont été relatées, vous vous sentez un peu perdue ? Il est temps de démêler le vrai du faux ! PUB NOS GOSSES Allaiter fait maigrir VRAI ET FAUX Voilà sans doute l’un des arguments qui reviennent le plus souvent histoire de motiver les femmes encore indécises au sujet de l’allaitement ! Malheureusement, ce n’est pas aussi simple que cela. Si allaiter fait bel et bien perdre un peu de poids, les mamans qui allaitent ont aussi besoin de manger un peu plus. Pour perdre les kilos accumulés durant la grossesse, il faudra donc éviter de manger pour deux et reprendre doucement une activité physique. Un peu comme tout le monde quoi. Allaiter abîme les seins FAUX Si l’allaitement est bien conduit, qu’on évite les engorgements et qu’on mène un sevrage progressif, les seins seront bien moins malmenés qu’en coupant brutalement la lactation à la naissance. Pour conserver la beauté de sa poitrine, il faut surtout veiller, lors de la grossesse, à ne pas prendre trop de poids et à bien chouchouter quotidiennement ses seins à l’aide d’un soin adapté pour en stimuler les tissus de soutien et éviter ainsi le risque de relâchement cutané lié aux variations brutales de volume. Pendant la période d’allaitement, on continue à apporter des soins quotidiens à sa poitrine et on opte pour un bon soutien-gorge d’allaitement qui maintient sans comprimer. Allaiter épuise la maman FAUX Le fait d’allaiter n’est pas en soi fatigunt. A partir du moment où l’on est bien installée, que bébé l’est aussi, les tétées n’exigent pas une forme physique particulière. Si on se sent fatiguée, c’est avant tout à cause du chamboulement physiologique et de l’émotion ressentis à la naissance du bébé. Ou peut-être aussi qu’on en fait trop ? En cette période particulière, mieux vaut ne pas chercher pas à jouer les superwomen ! À la maison, on se fait aider, par le papa, la famille, les amis. Et on profite ainsi sereinement de la sécrétion hormonale apaisante que provoque l’allaitement ! Il faut avoir une grosse poitrine pour pouvoir allaiter FAUX Même si les nourrices auxquelles les gentes dames confiaient à une époque le soin d’allaiter leurs bébés se distinguaient par une poitrine très généreuse, notons que la glande mammaire a sensiblement L’allaitement en chiffres La part des nourrissons allaités à la naissance s’élève à 66 % en France, soit environ deux tiers des nouveau-nés. C’est le constat de la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES) pour 2013*. Cette proportion s’est stabilisée à un niveau inférieur par rapport à celui de nombreux voisins européens. En effet, la prévalence dans l’ensemble des pays scandinaves et en Suisse est supérieure à 90 %. En Allemagne, elle atteint 85 % et plus de 70 % en Italie, au Royaume-Uni et au Luxembourg, selon le site pediatre-online.fr. Et, à mesure que le temps passe, cette proportion ne cesse de se réduire en France. Ainsi, elle n’est plus que de 40 % à onze semaines, 30 % à quatre mois et 18 % à six mois. Les disparités locales sont fortes, avec des taux beaucoup plus élevés en Île-de France, dans l’est de la France et dans les départements d’outre-mer. * Rapport paru en avril 2016 et consultable sur drees.social-sante.gouv.fr 22 L’allaitement entre mythes et réalités
RkJQdWJsaXNoZXIy MjE1NDI=