15 DOSSIER Un low poo vraiment doux Ne tentez pas les formules trop agressives à base de bicarbonate de sodium et de vinaigre. Essayez plutôt ça : • 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches • 2 cuillères à soupe d’eau • 1 cuillère à café d’aloe vera Appliquez cette pâte, tête en bas, en commençant par la nuque, les cheveux bien démêlés en amont. Massez le cuir chevelu puis rincez abondamment en continuant le massage. Démêlez vos cheveux mouillés avec une brosse à picots, puis, une fois secs, brossez-les énergiquement pour retirer d’éventuels petits résidus. Une chevelure de Raiponce Comme la slow food, le slow cosméto veut nous ancrer dans le présent en nous rendant plus conscient de ce qui entre dans notre corps. Finies les crèmes bourrées de phtalates et autres parabens, les femmes veulent des pommades douces pour leur santé. Avant de vous lancer dans la réalisation de vos propres produits de beauté ou d’hygiène pour la maison, vous pouvez commencer par choisir un savon à la place du gel douche, dans un emballage en carton plutôt que sous film plastique. Avec le slow cosméto, on fait en plus quelques économies bienvenues et on gagne du temps. Certaines sont même passées au low poo : elles rééduquent leur fibre capillaire en espaçant progressivement les shampoings. Résultat, leur chevelure de Raiponce s’en passe de mieux en mieux et le shampoing, non moussant, devient un soin exceptionnel, au mieux une fois par semaine... Les plus extrémistes iront jusqu’au no poo... À vous de voir. Le slow sex : mode d’emploi Commencez par expliquer à votre partenaire le principe du slow sex, proche du tantrisme : on n’est pas là pour atteindre l’orgasme à tout prix, on en a marre du culte de la performance et de cette culture de la rentabilité ! Place au plaisir tranquille, sans pression. Généralement, cela rassure beaucoup les hommes... Ensemble, pour casser la routine, on décide de l’atmosphère qu’on veut donner à nos ébats : on choisit la luminosité, la musique, le parfum... Ensuite, on essaie de dépasser son inhibition : par exemple, faites-vous l’amour les yeux dans les yeux ? Le regard, comme les caresses et les mots, crée l’émotion. Nous restreignons notre sexualité alors que notre corps ne demande qu’une chose : qu’on se débranche la tête et le laisse respirer. Sentir la température de la peau, écouter le souffle... L’idée est de prendre le temps d’explorer lentement les corps, à deux, en utilisant nos cinq sens. Et les changements de rythme ne sont pas interdits, au contraire ! Mais rien ne sert de courir, il suffit de partir à temps.
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