déco 53 Ambiance monacale pour la chambre Objectif : faire le vide et retrouver l’harmonie. Car c’est prouvé, une ambiance monacale aide à bien dormir. La chambre minimaliste ne compte que trois meubles : un lit, une table de chevet et une chaise. Sur la chaise, on dépose ses habits juste avant de glisser sous la couette. Sur la table de nuit, une lampe de chevet, un bouquin et un simple réveil à piles. Pas de smartphone ! La pièce doit être la moins « active » possible. Éloigner sa tête des interrupteurs et des prises électriques serait également un bon réflexe. Si on est en mode feng shui, on évite aussi les suspensions au-dessus du lit (abat-jour, ventilateur, poutre) et on peut recouvrir une tête de lit trop anguleuse avec une jolie tenture coordonnée aux draps et aux rideaux. Côté couleurs, on privilégie des teintes neutres qui reposent l’esprit mais apportent tout de même du réconfort. Le gris avec quelques touches de couleur - vert, bleu ou rose grisés - est une bonne option. Pas de couleurs criardes, trop stimulantes pour le cerveau. Pour un confort garanti, choisir une literie de bonne qualité et des rideaux occultants. La chambre doit être sombre, fraîche, calme. Bien sûr, pas de bureau ou d’étagères qui ploient sous les papiers, le coin nuit est réservé au repos de l’esprit. En attendant de faire du tri, cachez-moi ces piles de vêtements effondrées en fermant bien les portes du dressing avant d’aller vous coucher...
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