vous. Au début, on a souvent envie de faire l’amour. Et puis, doucement, les soucis du quotidien prennent de la place dans le couple. Sans oublier la raison la plus souvent évoquée par les femmes quant à leur perte de désir (mais aussi par les hommes) : l’absence de plaisir ! L’ennui au lit n’est pas une particularité exclusivement féminine ! Antoine explique : « Elle n’est pas très active et me touche peu, du coup, ce n’est pas le top. J’ai besoin aussi de me sentir désiré. » Quant à Aurélie : « Mon ami a souvent envie juste d’une pénétration, sans aucune caresse sur mon corps, et ce n’est pas agréable. Quand il vient vers moi, j’avoue que je n’ai pas envie. » Ici, Aurélie n’ose pas dire à son chéri ce qu’elle aimerait et, en plus, elle ne prend pas d’initiatives. COMMENT RAVIVER LE DÉSIR ? Cela commence avant même de se toucher : par des mots doux, des compliments, un regard coquin, en s’octroyant un moment tranquille à deux. Le tout est de vous rappeler que vous êtes avant tout un couple qui s’aime. Planifiez des moments pour vous deux, sans enfants, sans parents, sans amis. Le désir commence par la connaissance de ses plaisirs. Par l’envie de partager avec l’autre un moment d’intimité, un moment de complicité, un moment d’amour qui ne soit pas seulement physique. Soyez un peu créative et imaginative. Le désir s’entretient un peu chaque jour et a besoin d’être attisé pour ne pas s’éteindre ! n 45 Rubrique réalisée par Charlotte de Buzon, sexothérapeute Tél. : 83 30 10 / Facebook : SEXOTHERAPEUTE NC / www.sexotherapeute.nc LE CONSEIL DE LAURENCE DE PLANETX Ne vous arrêtez pas ! L’envie de faire l’amour est tel un jardin que l’on entretient : plus vous en prendrez soin, plus il vous le rendra. De même que vous vous occupez de votre corps en pratiquant un sport, entretenez votre libido pour ne pas connaître de baisse. Par contre, plus l’on « s’endort » sur le sujet et plus la machine est dure à redémarrer. Pour celles qui perçoivent les premiers signes d’une baisse d’envie, sachez que vous disposez de différents outils pour y remédier. La lecture, par exemple, est un très bon remède à la stimulation. Il y a aussi les gels d’excitation et les huiles de massage, pour celles qui préfèrent l’action. Ou encore les jeux de rôles pour stimuler les fantasmes, ou tout simplement les sextoys, qui eux, sont d’excellent rééducateur de plaisir ! Car le plaisir est la première source d’envie ! TROIS QUESTIONS À CHARLOTTE DE BUZON Quel est le rôle d’un sexothérapeute ? Le sexothérapeute est un thérapeute formé en sexologie, qui va vous aider à résoudre vos difficultés sexuelles, telles que la perte de désir, le trouble de l’érection, l’éjaculation précoce, l’absence de plaisir, les douleurs, etc. Le sexothérapeute vous accompagne pour comprendre, dans un premier temps, votre problématique. Ensuite, il propose des solutions adaptées afin que vous puissiez retrouver une sexualité épanouie. Chaque cas est particulier. Comment se déroule une séance de sexothérapie ? Elle se déroule en cabinet privé. Lors de la première consultation, le sexothérapeute pose certaines questions afin de comprendre vos difficultés. Il propose une démarche interactive, dynamique et « solutionniste ». Ainsi, vous discutez, vous vous confrontez à vos idées, à vos croyances pour que le sexothérapeute puisse vous offrir des outils concrets. Le but : vous aider à changer de comportement afin d’accéder à une sexualité épanouie. Quand consulter ? La démarche pour aller consulter un sexothérapeute n’est pas toujours facile, car la plupart du temps, on pense que le problème va se résoudre tout seul. La sexualité est un sujet souvent tabou et il est difficile de pouvoir se confier à un proche. Dès que l’on a le sentiment d’insatisfaction, de mal-être, de gêne avec sa sexualité, il est important d’en parler et d’être écouté par un professionnel, qui ne portera pas de jugement et qui vous proposera des solutions adaptées à votre problématique.
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