Porter un chapeau pour se prémunir du soleil n’est pas qu’une question d’esthétique. Il sert surtout à éviter une éventuelle insolation lors d’une exposition prolongée au soleil. Les symptômes d’une insolation se traduisent par une sensation de chaleur sur le visage, des rougeurs, une soif intense, des maux de tête, une température corporelle élevée, des frissons, une sensation de vertige et de fatigue, des nausées, des vomissements, des crampes et même des convulsions. Pour les cas les plus graves, l’insolation peut même entraîner une augmentation du rythme cardiaque, des difficultés à respirer, voire une perte de connaissance. On comprend mieux la nécessité impérative d’avoir un chapeau à portée de main. Sortez couvert ! Larges bords Alors quel chapeau choisir pour une protection optimale ? Le mieux est d’opter pour un modèle qui possède de larges bords, que ce soit à l’avant et à l’arrière ou sur les côtés. Pourquoi ? Parce qu’en plus de préserver la tête, il protègera votre nuque et une partie du cou. Et vous aurez le choix, les modèles aux larges bords, comme les capelines, sont disponibles dans de nombreux coloris et styles. Le chapeau de paille C’est l’accessoire préféré de l’été avec sa matière naturelle respirante qui apporte de la fraîcheur lors des chaudes journées. Le panama est un incontournable, tressé et fabriqué à la main en Équateur. Il a la cote aussi bien auprès des hommes que des femmes. Veillez cependant à choisir un chapeau de paille de qualité, au tissage très serré. Certains modèles laissent passer une partie des UV et ne vous protègeront pas totalement. Le chapeau en coton Une autre solution consiste à opter pour un chapeau en coton. Léger, souple, agréable à porter, il offre plus de protection contre les rayons du soleil et est adapté à tous types d’activités extérieures, la randonnée notamment. Une large gamme est proposée, dans des formes bob ou traveller, aux multiples motifs et coloris. Mais préférez des teintes claires qui repoussent la chaleur. Santé Une forte exposition au soleil peut entraîner une insolation. Pour l’éviter, on se couvre d’un chapeau mais pas n’importe lequel. Explications. Quels chapeaux pour se protéger du soleil ? 26
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