17 Dossier Teyssier d’Orfeuil, « l’important, également, c’est qu’ils savent utiliser ces émotions pour se dépasser selon la situation : la joie, la hargne, l’envie peuvent les pousser à se sublimer ». Si les champions parviennent à afficher un tel mental, c’est avant tout parce qu’ils sont capables de le préparer, au même titre que leur musculature. « C’est quelque chose que nous pouvons copier sur eux, précise Luc Teyssier d’Orfeuil. Par exemple, notre voisin fait trop de bruit. Nous n’osons pas aller le voir. En visualisant en amont la situation, en préparant ce que l’on va dire, on peut se faciliter la tâche et lui demander de baisser le son de son enceinte ! » Nous pouvons tirer bien des enseignements du mental des champions. Mais la notion la plus importante est peut-être celle de progrès. « L’apport du sport ne se résume pas à obtenir une médaille, il englobe tout le chemin accompli. C’est essentiel de le comprendre dans cette dimension », s’enthousiasme Meriem Salmi. « Tous les jours, à tous points de vue, je fais de mieux en mieux », aurait dit le pharmacien Émile Coué. « L’important, également, c’est qu’ils savent utiliser ces émotions pour se dépasser selon la situation : la joie, la hargne, l’envie peuvent les pousser à se sublimer »
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