Femmes | Novembre 2021

L Les rabat-joie ? Ils ronchonnent souvent, sont rarement enthousiastes, broient parfois du noir, prévoient toujours le pire pour ne pas être déçus et vont généralement au-devant des problèmes. Anne, 36 ans, vit aux côtés de l’un d’entre eux. « Il en faut peu pour contrarier mon ami. Un objet qu’il ne retrouve pas immédiatement, le moindre petit embouteillage… Une fois contrarié, il s’enferme dans un état bougon pendant des heures. Puis, il se met à ressasser et à tempêter : contre le mot de trop de sa mère, contre ses clés qui disparaissent, contre ce feu qui semble être passé au rouge exprès pour le mettre en retard… ». À tous, il nous arrive d’être parfois un peu rabat-joie. Mais chez certaines personnes, le négativisme est un trait de personnalité majeur. Qui les transforme, parfois, en véritables trouble-fêtes. Mais si vivre aux côtés d’un rabat-joie peut parfois se révéler particulièrement agaçant et pénible, cela peut aussi avoir du bon. À condition que le quotidien reste supportable. Leur négativisme est contagieux Parmi les rabat-joie, il y a ceux qui ne voient que les détails qui clochent, ceux qui font de sombres prédictions sur l’avenir, ceux qui ne cessent de ruminer… Leur point commun ? Leurs pensées négatives sont contagieuses ! « Au début, le caractère soupe au lait de mon compagnon m’amusait , raconte Anne. Mais je me suis vite rendu compte que son état finissait par me mettre moi aussi sur les nerfs. J’avais l’impression que notre vie était devenue une longue série d’épreuves. » Résultat : de longues soirées à bougonner chacun de leur côté. Ils empêchent de faire des choses en couple Chez les rabat-joie, il existe un vrai risque d’enfermement dans ces pensées sombres. Pour le psychiatre et psychothérapeute Frédéric Fanget, « à partir du moment où l’on a des pensées négatives, on éprouve des émotions du même type et celles-ci vont être à l’origine de comportements eux-mêmes négatifs, de malaise, d’inhibition… Et le risque, si le conjoint laisse faire, c’est que lui aussi se retrouve enfermé là-dedans . » « Souvent, les rabat-joie gâchent non seulement leur plaisir mais aussi celui des autres. Et surtout, ils empêchent de faire des 10 Dossier