Femmes Septembre 2021

38 Quelques lectures pour aller plus loin Eckhart Tolle : Le pouvoir du moment présent Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au cœur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un « état de grâce, de légèreté et de bien-être ». Arnaud Desjardins : À la recherche du Soi, vol. I à IV Au terme d’une quête spirituelle exceptionnelle, Arnaud Desjardins est devenu le disciple de Shri Swâmi Prajnânpad, gourou hindouiste qui a suscité l’intérêt de nombreux universitaires, philosophes et psychologues. Car son enseignement, indépendant de toute pensée religieuse, est une passionnante exploration de soi : son yoga, l’« Adhyatma yoga », vise à retrouver notre essence fondamentale – l’« atman » – par une démarche qui explique et désamorce les mécanismes de notre égoïsme, au cœur de nos soucis quotidiens. Dans ce premier tome de À la recherche du Soi , Arnaud Desjardins présente quelques notions fondamentales – « koshas », « samskara », « vasana »... - sur le mode vivant des enseignements orientaux. Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard : Abécédaire de la sagesse Trois amis en quête de sagesse et À nous la liberté rassemblent presque mille pages. L’idée de ce bréviaire est d’extraire la substantifique moelle de ces deux livres en la présentant sous forme de petits textes concis et accessibles, classés par ordre alphabétique. 150 clés pour naviguer par tous les temps : Angoisse, Argent, Colère, Écologie, Mal-être, Optimisme, Paix, Solidarité, etc. Au total, 150 mots pour trouver les clés de la sagesse, avec quelques conseils pratiques. La vulnérabilité, l’interdépendance, la solidarité, la sobriété, l’anxiété, la résilience..., nombre des notions de cet Abécédaire ont une acuité particulière en ces moments de fragilité et d’incertitude. Plus que jamais, nous avons besoin de lâcher prise et de revenir à l’essentiel. Thich Nhat Hanh : Il n’y a ni mort ni peur Accepter la mort comme une continuation, non comme une fin. Voilà le message que nous délivre Thich Nhat Hanh. Dans cet ouvrage, il embrasse plus de 2 500 ans de réflexion bouddhiste sur la mort, sur nos craintes et sur la nature de notre existence. Mêlant philosophie, paraboles et méditation, il démontre que, finalement, il n’y a ni mort ni peur... seulement la vie. Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. La centaine d’ouvrages qu’il a écrits, notamment sur la pleine conscience, font figure de référence. So Zen