Femmes Septembre 2021

Une quête de Dieu, de sens ou de soi ? Encore faut-il savoir ce que l’on entend par « quête spirituelle » ou « chemin intérieur ». Pour le sociologue, il s’agit « d’une construction individuelle qui requiert une profonde connaissance de soi, condition d’une libération personnelle, qui se passe d’intermédiaires (une église, un maître, une communauté formelle) et qui relie au monde, à l’univers, au grand tout ». Autre caractéristique des quêteurs, si les deux tiers d’entre eux sont croyants, leur conception de Dieu est très personnelle : elle est « une présence intérieure », « une force, une énergie ». Mais pour autant la quête du divin n’est pas la motivation première des nouveaux aventuriers, qu’ils soient croyants ou agnostiques. Si l’on entreprend un chemin spirituel, c’est d’abord pour « comprendre son être profond et s’y relier » (71 %), « trouver la paix intérieure et s’unifier » (70 %) ou encore pour « vivre en plénitude l’instant présent » (63 %). « Ces aspirations ne traduisent pas le désir de cultiver son petit moi, mais, au contraire, d’explorer son intériorité et d’élargir sa conscience pour mener une vie plus riche de sens », développe la psychologue Bernadette Blin. Les 4 grandes familles des chercheurs de sens Une étude menée par le sociologue Jean-François Barbier-Bouvet pour leGerpse* a permis de dégager des types d’activités qui constituent, selon les pratiquants, une porte d’entrée essentielle vers l’intériorité et la recherche spirituelle. 1. Les pratiques corporelles et énergétiques (63 %) L’objectif : introduire dans sa vie un équilibre corps-esprit pour se libérer et pour accéder à une « dimension supérieure ». Il est important de souligner que le corps dont il s’agit ici ne se réduit pas au corps matériel, mais prend en compte le corps subtil, éthéré, vécu intérieurement. Les disciplines pratiquées sont multiples : aïkido, qi gong, tai-chi, massage, yoga, respiration, relaxation, reiki…Sans surprise, dans cette famille, on compte aussi les médecines alternatives (32 %), parmi lesquelles les médecines traditionnelles énergétiques (chinoise, ayurvédique…), mais aussi l’homéopathie, la phytothérapie, la naturopathie ou encore l’ostéopathie. 2. La méditation (59 %) L’objectif : ouvrir son esprit sur un « ailleurs » en mettant en jeu son corps. Les techniques et filiations sont multiples : méditation de pleine conscience, zen, chrétienne, vipassana… Elle se pratique aussi bien en sessions collectives que dans un cadre privé. 3. Les activités artistiques (47 %) L’objectif : mieux se connaître et se relier en développant et en cultivant sa créativité personnelle. Les pratiques artistiques sont de natures diverses. Toutes les grandes catégories y sont représentées : la musique, la danse, les arts plastiques. Parmi elles : art-thérapie, biodanza, chant de mantras, danse sacrée, calligraphie, théâtre impro et clown, écriture de poèmes ou de contes… So Zen 22