Femmes Mai 2021

Enfin, les muscles secondaires seront les muscles des jambes, les biceps et les pectoraux. Les épaules et les triceps sont également des muscles omniprésents dans toutes les nages. Les abdos sont essentiels de par le solide gainage que demande ce sport. 57 « 20min = 4 heures » ! La technologie Mihabodytec vous permet par ses équipements de contracter 8 gros groupes musculaires en même temps, d’avoir l’équivalent de 4 heures de stimulation musculaire. 20 min d’Action Sport correspondent à faire en salle de musculation plus de 300 répétitions sur chacun des muscles travaillés.