Femmes Novembre 2020

52 Santé Le mois de novembre est un mois sans tabac. Un grand défi collectif pour inciter le maximum de personnes à arrêter de fumer pendant 30 jours et définitivement. L’occasion de relever ce challenge et d’écraser sa cigare e. P endant longtemps, les femmes ont été moins touchées par les méfaits du tabac que les hommes. Maintenant que le nombre de femmes qui fument a augmenté et s’approche de celui des hommes, ceˆe distinction n’est plus pos- sible. « En Nouvelle-Calédonie, selon le baromètre santé jeunes 2019, le pourcentage de jeunes filles qui avaient expérimenté la cigare e était de 50 % contre 40 % pour les garçons », indique IngridWamytan, responsable du programme de prévention, accompagnement et réduc- tion des conduites addictives à l’Agence sanitaire et sociale de la Nouvelle-Calédonie. Plus exposées Il s’avère que fumer a des conséquences plus graves chez les femmes que chez les hommes. Si la toxicité est la même, les femmes ne s’exposent pas aux mêmes risques. Le tabagisme est nocif pour la fertilité, la rédui- sant d’un tiers chez les femmes qui fument. Ces femmes sont également en moyenne ménopausées deux ans plus tôt. « Rappelons que la pilule et le tabac ne font pas bon ménage , insiste IngridWamytan. L’alliance tabac-pilule est une cause importante de mortalité notamment par des accidents vasculaires cérébraux . » Pendant une grossesse, fumer entraîne un risque de naissance pré- maturée de 20 % et des problèmes pulmonaires aux nouveau-nés. « On constate par ailleurs que les femmes sont plus exposées au cancer du poumon, de la langue, de la gorge et à la broncho-pneumopathie chronique obstructive , indique-t-elle. P lusieurs études ont montré que fumer augmente le risque de cancer du sein. » Outre les risques sur la santé, le tabac a aussi des ešets sur le capital beauté : vieillissement prématuré de la peau, visage grisâtre, cheveux cassants... Volonté Prendre la décision d’arrêter de fumer est un défi per- sonnel qui demande de la volonté. Certaines personnes parviendront facilement à se passer de la cigareˆe, d’autres devront procéder par étapes. Pour supporter le manque, il existe des substituts nicotiniques : patchs, pastilles, gommes à mâcher. « Les patchs et les gommes à mâcher sont remboursés par la Cafat et la Mutuelle dès lors que vous avez une prescription médicale », pré- cise Ingrid Wamytan. Autre méthode : celle de placer des aimants à un point précis de l’oreille. En tout cas, essayez de profiter de ce mois de novembre sans tabac pour écraser votre cigareˆe. Pensez à votre santé et à votre porte-monnaie. Et si vous arrêtiez de fumer ... L’Agence sanitaire et sociale a lancé un groupe Facebook Ensemble ayons le déclic pour #novembresanstabac ! Il s’agit d’un groupe d’entraide et de partage pour celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer dans le cadre de l’opération «Un mois sans tabac». Des professionnels du dispositif Declic et de l’Agence sanitaire et sociale participent aussi à ce groupe afin de répondre à vos questions, de vous accompagner dans ce sevrage et de vous motiver pour ne pas craquer. Par ailleurs, le dispositif Declic ošre, gratuitement et anonymement, aux jeunes consommateurs (- de 25 ans) et à leur entourage, la possibilité d’ešectuer un bilan de leur consommation, d’obtenir information et conseil et, le cas échéant, une aide à l’arrêt de la consommation. Tél. : 25 50 78. Pour les plus de 25 ans, le Centre de soin en addictologie (CSA) vous accueille au 1, rue Gallieni, à Nouméa. Tél. 24 01 66. Frédérique de Jode