Femmes - Août 2020

28 Équilibre On a testé… L ’acupression maison Fatigue, stress, mal de dos, tensions musculaires… Et si on profitait des bienfaits millénaires de l’acupression pour soulager efficacement les maux de la vie moderne et ce, sans même avoir à sortir de chez soi ! L es chiffres parlent d’eux-mêmes : 80 % des Français déclarent souffrir du dos, 30 % se plaignent de mal dormir et d’être fati- gués, 40 % se disent victimes du stress… Chroniques ou récidivants, ces maux ont un impact significatif sur le bien-être et la qualité de vie. Loin de la pharmacopée synthétique classiquement as- sociée à ces troubles, l’acupression est une méthode thérapeutique naturelle chinoise utilisée depuis plus de 5 000 ans pour venir au secours des personnes à la recherche de solutions naturellement efficaces. Si certains professionnels la pratiquent en cabinet, les tapis d’acupression permettent de profiter des bienfaits de cette pratique au quotidien et en totale autonomie. Un quart d’heure de pur bonheur Technique ancestrale de massage chinois, l’acupres- sion – dérivée de l’acupuncture – aide à apaiser les tensions musculaires, à soulager les douleurs et, de manière générale, à stimuler le bon fonction- nement des organes. Plébiscitée depuis des siècles en Inde par les fakirs et les yogis pour éliminer les tensions et favoriser la méditation, cette technique a donné naissance au fameux « lit de clous ». Dans une version revisitée, les tapis d’acupression et de relaxation permettent aujourd’hui de profiter de leurs bienfaits légendaires. C’est en stimulant les nerfs et la circulation sanguine que les micropointes des tapis d’acupression agissent, permettant ainsi de diminuer les tensions tout en apportant un sentiment de soulagement et de bien-être. Dans une pièce au