Femmes Novembre 2019

femmes ayant eu un diabète gestationnel risquent de développer le diabète dans les dix années qui suivent. Mais pas de panique ! Un traitement existe ! « Comme le pancréas n’arrive pas à gérer le sucre dans le corps avec trois repas par jour, nous proposons de changer le rythme des repas : trois petits repas accompagnés de deux collations au long de la journée, et chasser les sucres à index glycémique élevé en excès de ses habi- tudes alimentaires », détaille Dominique Megraoua. Lorsque le diabète gestationnel est dépisté, la maman a quinze jours pour modifier ses habitudes alimen- taires et voir les premiers résultats. Si cela ne fonc- tionne pas, il faudra alors avoir recours à de l’insuline en injection une à quatre fois par jour. « Mais si l’on peut éviter une prise de médicament, on évite », insiste Dominique Megraoua. « Les Calédoniens connaissent le diabète, donc, quand on annonce à une femme en- ceinte qu’elle a un diabète gestationnel, elle s’inquiète beaucoup, surtout pour son bébé. Elle fait donc très attention, et neuf fois sur dix, nous n’avons pas besoin de recourir à l’insuline  », raconte Nelly Beuchée, sage-femme à l’ASSNC. Le bébé arrive, le diabète part Dès que le bébé naît, le diabète s’arrête. « Mais la faiblesse reste. La femme est désormais malade chro- nique, cela nécessite un test quatre mois après l’ac- couchement et un dépistage une fois par an », précise Dominique Megraoua. Une femme mince peut avoir un diabète gestationnel. Mais si elle ne veut pas dé- velopper un diabète dans les années à venir, elle se doit de garder la ligne, et perdre le poids pris durant la grossesse. Elle devra maintenir une activité physique, et évacuer les sucres rapides : gâteaux, chocolat, bonbons, miel… Il est également important d’avoir un médecin de famille, qui connaitra les antécédents. Mais finalement, pour rester en bonne santé en toute circonstance, l’idéal est toujours de faire du sport et de manger équilibré. Le 14 novembre, lors de la Journée mondiale du diabète, l’Agence sanitaire et sociale de Nouvelle- Calédonie ouvre ses portes. Les professionnels de santé attendent les curieux au 5 e étage pour répondre à leurs questions entre 8 heures et 16 heures. Un dépistage gratuit sera possible. Le 30 novembre, à la tribu de Ouaré à Hienghène, une grande journée autour du diabète sera animée par les diététiciennes de l’ASSNC. ASSNC : 16 rue du Général-Gallieni, cedd@ass.nc, ou 26 90 61. 47