Femmes Octobre 2019

Privilégiez le fait main Vous avez une âme de bricoleuse ? Réalisez vous- même un porte-savon, des bijoux, des vêtements. Sinon, faites une place au naturel dans votre environnement : bouquets de fleurs, pot-pourri, plaids sur les canapés… Prenez soin de votre intérieur Apprenez à apprécier votre intérieur. Tel qu’il est. Arrêtez de vouloir tout changer, réparer, lisser. Attardez-vous sur les imperfections de votre maison et valorisez-les. Ne vous surchargez pas d’objets encombran ts. revenez à l’essentiel Examinez vos priorités. Arrêtez de remplir toutes les minutes de votre agenda et de courir après le temps. Accordez-vous des instants pour vous détendre, lire et partager des moments uniques avec votre entourage. Et pourquoi pas vous réserver une soirée par semaine pour rendre visite à un ami ou le recevoir ? Acceptez l’inévitable et pratiquez le lâcher- prise Votre organisation n’est pas totalement maîtrisée ? Les enfants ne sont pas parfaits (loin s’en faut !) ? Votre visage commence à trahir votre âge ? Ce n’est pas grave. Le Wabi-Sabi prône le contraire du perfectionnisme. Déstressez, prenez du recul, relativisez et avancez en conséquence. Portez un regard bienveillant sur les autres et sur vous-même Acceptez que le monde soit imparfait, éphémère, perfectible. Nos relations ne sont pas idéales mais ne nécessitent pas un conflit pour s’améliorer. Recherchez plutôt le compromis, l’acceptation des envies de l’autre et des vôtres. Acceptez les défauts de vos proches et les vôtres. Avant toute chose, mettez en avant vos talents. L’ArT du kinTSugi S’inscrivant dans le courant du Wabi-Sabi, le Kint- sugi consiste à souligner de laque saupoudrée de poudre d’or les failles d’un objet cassé, d’un sol ou d’un mur fissuré, d’une peinture écaillée, afin de mettre en valeur et admirer les imperfections des fêlures. La casse d’une céramique ne si- gnifie pas qu’elle doit être détruite. Bien au contraire, ainsi redécorée, elle connaît un renouveau et une continuité dans son utilisation. 18 Équilibre Le livre du Wabi-Sabi de Julie Pointer Adams Originaire de Californie, l’auteure travaille dans le design et l’environnement. Elle présente dans cet ouvrage la philosophie du Wabi-Sabi et fait voyager le lecteur dans cinq régions du monde : Japon, Danemark, Californie, France et Italie. Chaque destination met en lumière une approche de la décoration, des loisirs et des styles de vie qui illustrent les principes du Wabi-Sabi. Editions First