Femmes Octobre 2019

et pour les hommes ? Les hommes connaissent également une baisse d’hormones à partir de 45 ans. « Je mets en place à partir du 1er octobre un cours de yoga des hormones spécialement pour hommes , indique Laurence Pitel. La seule contre-indication est d’avoir eu un cancer de la prostate . » Le cours se déroule au Dojo du centre-ville, rue Gallieni, à Nouméa. émotionnel de l’irritabilité, des changements d’humeur, des crises de larmes, d’angoisse, d’insomnie, les tendances dépressives. Ce yoga permet par ailleurs de diminuer considérablement le stress « qui est la conséquence principale d’une baisse du taux d’hormones », relève Laurence Pitel. Enfin, cette discipline booste la libido ! « Les résultats sont spectaculaires , appuie Laurence Pitel. Des pratiquantes ont ressenti rapidement en quelques séances les effets positifs, par exemple, la disparition des symptômes prémenstruels tels que les seins qui gonflent, la rétention d’eau ou encore l’apparition des règles au bout de dix ans d’interruption . » Quelles contre-indications ? La pratique intensive du yoga des hormones est contre- indiquée en cas de : - grossesse, en revanche il a des bienfaits pour la lactation - cancer du sein et tout cancer hormono-dépendant - endométriose avancée - premier jour des règles - fibrome important - hypertension - hyperthyroïdie sévère - problèmes psychologiques graves - problèmes cardiaques Contact Laurence Pitel organise des cours de yoga thérapeutique hormonal, notamment chez Oxalis et dans d’autres salles de Nouméa. Pour tout renseignement : 98 81 30 ou lopitel@icloud.com Page Facebook : Yoga Sadhana Nouvelle Caledonie