Femmes Avril 2019

11 Équilibre À quoi cela sert-il ? À se débarrasser de tout ce qui est inutile, de tout ce que l’on utilise peu, voire jamais, pour gagner de la place, créer un environnement plus serein et zen, assainir son intérieur en éliminant la poussière qui a tendance à s’accumuler sur les bibelots, respecter la planète, faire des économies. Et finalement, se sentir mieux dans sa maison et dans sa tête. Comment s’y prendre et par où commencer ? Quelques astuces… > Jeter ce qui ne fonctionne plus Inutile de garder le réveil qui n’émet plus aucun son dans la perspective qu’un jour, il sera réparé. D’ailleurs, qui sait si ce réveil tant utilisé ne pourrait pas être purement et simplement remplacé par la sonnerie d’un téléphone ? Pour les plus angoissés, se donner pour objectif de jeter un objet par jour permet d’agir tout en douceur et d’ins- crire la pratique dans la régularité. > Penser à l’utilisation des objets et le cas échéant, s’en débarrasser La méthode ? En apposant une étiquette avec la date de la dernière utilisation de l’objet, afin de savoir s’il est employé souvent. Un objet utilisé seulement une fois par mois n’est guère nécessaire. En tous les cas, peu indispensable. Autre méthode complémentaire : celle des boîtes. Utiliser quatre boîtes dont chacune a son utilité : jeter, donner/vendre, ranger ailleurs et peut être. Peur de regretter son tri? La bloggeuse Melissa Maker, auteur du livre et des vidéos « Clean my Space », recom- mande de garder dans un bac les objets dont on voudrait se débarrasser, pendant une période de trois à six mois. désenCoMbreZ ! Envie d’espace ? De se libérer de certains objets, du matériel, de l’inutile ? Besoin d’aller à l’essentiel ? Une solution : l’art du « decluttering ». Retour sur cette notion totalement tendance, venue tout droit de nos amis anglo-saxons.