L’utilisation de l’après-shampoing permet effectivement de laver en douceur, sans agresser la fibre capillaire. Les cheveux sont hydratés et faciles à coiffer. Mais le choix du produit reste crucial : il ne doit pas contenir de silicones et surtout, correspondre à la nature du cheveu. Attention cependant : cette méthode ne convient pas à toutes les chevelures ! Elle est intéressante pour celles qui ont de jolies frisettes et des cheveux épais et secs. À éviter sur les cheveux fins ou à tendance grasse. Notez également qu’il faut alterner shampooing et co-wash. Pas question de ne plus jamais se laver les cheveux ! Cette méthode permet juste d’espacer les lavages et de, par exemple, faire un seul vrai shampoing par semaine combiné à un ou deux co-wash. Le low-poo Pour celles qui veulent changer leur routine capillaire en douceur, le low-poo est une excellente alternative. Avec cette méthode moins radicale que le no-poo, vous n’avez pas besoin de bannir votre shampoing. Il suffit de l’utiliser moins souvent, au maximum une fois par semaine. Il doit être doux, naturel et bio de préférence. On jette donc les produits à base de sulfate, de paraben, etc. ! Le water only Comme son nom l’indique, cette méthode radicale est une version extrême du no-poo. Plus besoin de produit, ni d’ingrédient : juste de l’eau pour se laver les cheveux. Mais attention, il ne suffit pas de passer la tête sous l’eau pour avoir une chevelure toute propre ! Il faut d’abord bien se brosser les cheveux pour répartir le sébum. Ensuite, vous devez passer l’ensemble de votre chevelure sous l’eau tiède et frotter. Un petit massage de quelques minutes du cuir chevelu est alors nécessaire. Après, il suffit de rincer à l’eau froide. n Trois recettes de shampoings à faire soi-même Plus économiques et plus sains, les shampoings « faits maison » font de plus en plus d’adeptes. Il faut dire qu’une fois les ingrédients en main, les recettes ne sont pas compliquées et ne prennent que peu de temps. Pour cheveux secs Pour hydrater et nourrir les cheveux secs, rien de tel qu’un shampoing composé de : 25 cl d’eau distillée, 25 cl de savon de Castille ou de Marseille bio en paillettes, 25 cl d’aloe vera, une cuillère à café de glycérine et 25 cl d’huile de jojoba. Très hydratante, l’huile de jojoba peut également être utilisée en masque. Insistez bien sur les pointes et enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude durant une bonne heure. À faire une fois par semaine avant chaque shampoing. Pour cheveux gras Ce shampoing régule la production de sébum et empêche donc vos cheveux de regraisser trop vite. Pour le réaliser, mélangez deux cuillères à soupe d’argile verte à dix gouttes d’huile essentielle de bois de rose. Une fois le mélange appliqué sur vos cheveux mouillés, massez délicatement votre cuir chevelu, puis rincez abondamment à l’eau tiède. En guise d’après-shampoing, appliquez sur vos cheveux un soin composé de 800 ml de vinaigre blanc et de 200 ml d’eau, à raison d’une fois par semaine. Pour une odeur parfumée, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de rose. Pour cheveux cassants Pour renforcer les cheveux fragilisés, optez pour un mélange à base de rhum et de miel. Pour cela, mélangez deux jaunes d’œufs, une cuillère à soupe de rhum ainsi qu’une cuillère à café de miel. Laissez poser le mélange sur vos cheveux pendant quelques minutes, puis rincez rigoureusement à l’eau bien froide. 30 DOSSIER
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