Femmes : Septembre 2016

cuisine 67 Pour 1 personne Pour s’évader Ingrédients • 2 tranches d’ananas • 1 mangue dénoyautée • 1 banane mûre poingo • 1 pomme-liane. Préparation Rincez et coupez vos fruits en petits morceaux et déposez-les dans le blender. Ajoutez à la préparation un verre d’eau et des glaçons. Mixez et servez. Si votre jus fait office de repas, vous pouvez ajouter quelques amandes ou noisettes pour l’apport en protéines. Jus exotique © Thinkstock 100% jus santé Acidulés, amers ou sucrés, les jus frais contiennent des nutriments bénéfiques pour notre organisme. Pour profiter de leurs bienfaits, laissez libre cours à votre imagination et mélangez les fruits et légumes de votre choix selon vos envies. Au petit-déjeuner, après une séance de sport ou pour accompagner une pause farniente, offrez à vos papilles une explosion de nouvelles saveurs !

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