Femmes : Juillet 2016

16 Véronique Hueber est accompagnatrice de vie. Son métier ? Apprendre aux gens à être heureux. Rencontre. © SB Propos recueillis par Sophie Berger. dossier interview « S ’émerveiller des choses simples » Femmes : En quoi consiste l’accompagnement individuel que vous proposez ? Véronique Hueber : Il s’agit d’une forme de coaching de vie, même si je n’aime pas trop ce terme ! J’ai en fait développé ma propre méthode d’accompagnement personnel, basée à la fois sur l’écoute active et sur un programme d’activités destinées à rebooster mes patients. Comme je m’adresse à des personnes en situation d’isolement (deuil, burn-out, seniors, etc.), je me déplace chez elles pour les rencontrer et réaliser un premier entretien. Quand on ne se sent pas bien, c’est toujours plus confortable que de faire l’effort de sortir de chez soi. Je vais laisser mon patient me parler de lui afin de déterminer ses envies et besoins, souvent non-dits ou dits à demi-mot. De cet entretien va découler un programme d’activités sur mesure, dans le but de redonner du plaisir, du bien-être et de la joie à mon patient. Une sorte de parenthèse enchantée en quelque sorte, pour lui permettre de dépasser ses difficultés et de sourire à nouveau à la vie. Je l’accompagne bien entendu dans ces sorties et reste totalement à son écoute en lui offrant un espace de parole libérée. Quel genre d’activités « bien-être » proposez-vous à vos patients ? Comme je vous le disais, tout dépend du patient et de sa problématique. Par exemple, prenons le cas d’une dame âgée que j’ai récemment suivie. C’était une personne très esseulée, qui avait surtout besoin de communiquer et de sortir de chez elle pour se sentir à nouveau exister dans le regard de l’autre. À sa demande, je lui ai donc organisé cinq sorties de trois heures sur cinq semaines. Du pique-nique en forêt, en passant par une après midi shopping/expo et par un verre au Ouen Toro pour admirer le coucher du soleil, j’ai vu cette dame reprendre goût à la vie, redevenir une petite fille aux fous rires et aux yeux qui pétillent. C’est du bonheur pour elle, mais aussi pour moi ! Justement, qu’est-ce que le bonheur selon vous ? Je pense que nous avons tous en nous la capacité d’être heureux. Le bonheur, ça se cultive ! Ça commence par garder son âme d’enfant et se réjouir du bon moment à venir. Puis de faire en sorte de vivre joyeusement l’instant présent. De cette façon, on garde le bénéfice de ce moment de bien-être passé longtemps après. On se crée des souvenirs heureux, générateurs de bonheur. Vos conseils pour être heureuse au quotidien ? Déjà, se concentrer sur ce qui va plutôt que sur ce qui ne va pas. La pensée positive est un outil formidable pour aller de l’avant ! De même, apprendre à se satisfaire de ce que l’on a : oui, l’herbe est toujours plus verte chez le voisin. Mais notre jardin n’est pas mal non plus ! A nous de créer les situations qui vont nous apporter du bonheur : on sort de chez soi, on rencontre des gens avec qui échanger et partager. Et surtout, on apprend à s’émerveiller des choses simples. C’est peut-être ça le secret des gens heureux. n Infos pratiques Misûrtoi Véronique Hueber Tél. : 76 64 93 verohue@yahoo.fr Facebook Misûrtoi Accompagnement Personnalisé 106 Ce serait, en nombre de minutes, le temps qu’il faudrait passer quotidiennement à faire l’amour pour être totalement heureuse. En contrepartie, sur les seize heures éveillées par jour, nous ne devrions travailler que 36 minutes pour atteindre le bonheur parfait. On en est bien loin... Selon une étude réalisée publiée dans le Journal of Economic Psychology. ▼ ▼ ▼

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