Être maman, c’est déjà une lourde responsabilité. Alors maman célibataire… Tenir bon, quoi qu’il arrive, n’est pas toujours évident. Voici quelques conseils pour y voir plus clair et pour mieux vivre cette situation. Toutes les mamans célibataires passent par des moments difficiles. On se demande si nos enfants auront des « séquelles » liées à la séparation. On se dit aussi qu’on ne leur donne pas assez de temps, qu’on travaille trop, qu’on n’a pas assez d’argent pour leur offrir tout ce qu’ils désirent… Bref, on culpabilise… À tort. Car aucun parent n’est parfait, qu’il soit en couple ou non. Les choses n’ont certes pas tourné comme on l’espérait, mais cela ne fait pas de nous une mère indigne pour autant. On ne renonce pas à sa vie sociale Il ne faut jamais s’isoler, rien de tel pour déprimer ! Alors on se motive et on sort, on voit des amis, sa famille, on s’inscrit à des activités, etc. En résumé : on continue à vivre ! On s’occupe de soi C’est vrai que ce n’est pas toujours facile de penser à soi quand on doit aussi penser à tout le reste, mais il faut absolument décompresser de temps en temps pour ne pas s’écrouler. Quand les enfants sont avec leur père, on en profite pour faire des choses qu’on aime et pour se détendre. Et s’il n’y a pas de papa, on laisse les enfants chez un membre de la famille ou des amis. On ne s’oublie surtout pas ! On établit une routine Tant pour les enfants que pour soi-même, il est primordial d’avoir une routine bien rodée, au moins les jours de semaine. Cela implique d’établir des règles à la maison : heure du coucher, temps passé devant la télévision, partage des tâches, etc. Bref, d’instaurer un vrai cadre familial. On gère ses finances Vivre avec un seul salaire, c’est souvent un peu la galère. Même si le père des enfants verse une pension, il faut désormais payer beaucoup de choses toute seule, comme le loyer, le crédit de la voiture, etc. D’où l’importance de faire un budget précis et savoir de combien on dispose exactement à la fin du mois. On ne dit pas du mal du papa devant ses enfants Voilà un écueil difficile à éviter, mais il est très important de s’y tenir. On n’oublie pas que, quoi qu’il arrive, notre ex reste le père de nos enfants. Même si on n’est pas en bons termes ou que la séparation a été difficile, il ne faut jamais parler négativement de lui devant ses enfants, au risque de les blesser voire même de les retourner contre soi. On réserve plutôt nos griefs pour les copines. On ne présente pas le premier venu à ses enfants On ne s’empêche pas d’avoir une vie amoureuse tumultueuse, mais on reste discrète devant ses enfants. Et on évite de leur présenter la première conquête venue, à moins que ce ne soit « la bonne ». On exprime ses émotions Quand ça ne va pas, inutile de cacher ses sentiments à ses bouts de chou. Les enfants sont de véritables éponges émotionnelles et ressentent tout. Et en étant honnête avec eux, on leur évite de se sentir responsables de ce qu’on vit. En plus, en leur parlant à cœur ouvert, on se libère en même temps des tensions émotionnelles. Maman en solo 26 DOSSIER …
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