Les pires ennemis de la libido 1- Le stress Dans une situation de stress intense, notre corps se met en état de survie et concentre toute son énergie à la défense de notre organisme. Dans ce cas, des activités comme le sommeil, la diges- tion ou encore le sexe passent au second plan. 2– Les con�lits de couple Même si certaines personnes arrivent à faire la part des choses entre émotions et sexe, une situation conflictuelle au sein du couple peut compliquer les choses dans l’intimité. Quand les problèmes sont récurrents, la libido en prend généralement un coup. 3– Un partenaire insistant Tenter de convaincre sa partenaire coûte que coûte, en lui garantissant que « l’appétit sexuel vient en pratiquant », n’aura pour conséquence que de la dégoûter du sexe. 4– Le manque de con�iance en soi Et si, en plus, celui-ci est lié à des complexes physiques, il est nor- mal de ne pas oser montrer son corps ni exprimer ses désirs. 5– La routine Savoir à l’avance ce qui nous attend, ne pas changer de position, de lieu, d’horaire : la routine sexuelle reste définitivement le pire ennemi du désir féminin ! La tendresse, ça se cultive ! - On s’embrasse Cela peut sembler naturel mais plus la relation passe, plus les baisers s’espacent et deviennent moins passionnés. Pourtant, le bisou est un lien puissant. En embrassant souvent son partenaire, la relation se renforce et chacun se sent vraiment aimé. - On se masse En fin de journée, on se masse à tour de rôle. Un moyen très sensuel de se détendre et de lâcher prise ! - On se tripote les cheveux Lovés dans le canapé devant un super film, on se grattouille mutuellement les cheveux et le cuir chevelu. Décollage assuré ! - On se tient la main N’importe où, n’importe quand. Juste pour montrer à l’autre qu’on est là et qu’on l’aime. - On danse Peu importe qu’on soit douée ou pas. Peu importe qu’il y ait de la musique ou pas : on n’hésite pas à tenir l’autre contre soi, ça fait toujours du bien. - On fait du « catch » Une bataille d’oreillers, un jeu de chatouilles qui finit en roulé- boulé sur le canapé... De quoi relâcher la pression et renforcer la complicité dans le couple ! - On a les mains baladeuses Dès que l’on peut... On caresse les mains, les bras, le visage ou le cou de son partenaire. Voire plus...
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