Avec le temps... Mais avant de faire de son ex son nouveau « BFF » (best friend forever, meilleur ami pour toujours), il faut tout de même laisser le temps au temps. Et être sûre de ses sentiments à l’égard de son ancien compagnon. Il est normal d’avoir de l’attachement pour son ex, le tout étant de savoir s’il s’agit d’un sentiment amical ou plutôt d’un amour qui perdure. Car une chose semble certaine : la véritable amitié ne peut naître qu’une fois la relation en tant que couple entièrement désinvestie et désérotisée. On peut alors redécouvrir des qualités à son ex et même retrouver du plaisir à sa compagnie. Le piège à éviter ? L’amitié amoureuse, qui vient combler le vide et le manque d’affection. Et qui ne laisse au final pas de place pour un nou- veau prétendant : « Continuer à coucher de temps à autre avec son ex pe t être un véritable frein au démarrage d’une nouvelle relation, précise Alexandra Pouget. C’est une façon de masquer la peur que l’on a de l’avenir, en se confortant dans des rapports familiers et rassurants. » Pour qu’une réelle amitié s’installe, il est donc primor- dial de s’en tenir à une relation strictement platonique. Cela implique d’éviter certaines situations, notamment les soirées trop arrosées. C’est le sésame vers une relation d’amitié franche, saine et durable avec son ancien partenaire. Priorité aux enfants La situation se complique quand on partage des enfants. « Il est bien sûr préférable de garder de bonnes relations avec leur père, sou- ligne la spécialiste. Ce lien parental est essentiel pour le bien des enfants, quels que soient les sentiments que l’on nourrit vis-à-vis de son ex. Mais on n’est pas obligés de devenir amis pour autant . Surtout que rester trop proche du papa après la séparation peut créer une certaine confusion dans l’esprit des enfants. Pour éviter de les amener à penser que vous allez vous remettre ensemble, il faut dès le départ leur expliquer très clairement la situation. » L’entente cordiale et respectueuse est donc à privilégier, en mettant de côté ses sentiments envers l’autre. Agir en adulte responsable en somme, pour se concentrer sur le bien-être de ses enfants. Pas d’obligation Bien qu’on partage souvent les mêmes valeurs ou les mêmes centres d’intérêt que son ancien compagnon, parfois, après la séparation, on réalise que nos chemins sont plutôt voués à se séparer. Aucune règle n’oblige en effet d’anciens amants à être amis. Il ne faut surtout pas se forcer. C’est souvent le temps qui révèle la viabilité d’une relation ami- cale avec son ex-partenaire. Et des fois, ça ne prend pas. On se rend compte qu’on n’a plus rien à se dire ou qu’on ne partage plus grand- chose. Dans ces cas-là, mieux vaut cesser de se côtoyer, tout en conser- vant des rapports cordiaux si l’on est amené à se croiser. n Fuyez toute relation avec votre ex si : - seul le désir physique réunissait votre couple ; - votre couple était dysfonctionnel, porté par une dynamique malsaine et non constructive (relations passionnelles); - votre ancien compagnon est une personne « toxique » pour vous (pervers narcissique, personnalité violente, etc.). Quand l’amitié est à proscrire
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