23 enfant. Mais il est important qu’il puisse au moins choisir un article de prédilection, que ce soit le cartable de ses rêves ou la trousse à l’effigie de son héros favori. De même, pas question de se laisser déborder non plus le jour J. Pour gagner du temps, préparez son cartable et sa tenue la veille, avec lui. Cela évitera un éventuel conflit matinal sur le choix du pantalon ou de la robe. Pensez aussi à préparer la veille la table du petit-déjeuner et proposez-lui un repas complet avec sucres lents, calcium, protéines et vitamine C. S’il n’a pas faim ce matin-là à cause du stress, n’insistez pas. Par contre, préparez-lui un petit encas à glisser dans son cartable. Une rentrée en pleine forme Vaccins, problèmes de vue ou d’audition, caries : la rentrée est le moment idéal pour vérifier que votre enfant se porte bien. Profitez des derniers jours des vacances pour prendre rendez-vous chez le pédiatre, le dentiste, etc. Cela permettra à votre écolier de commencer l’année en pleine forme ! Pensez aussi aux certificats médicaux néces- saires pour certaines activités sportives. Découverte des lieux Si votre enfant arrive cette année dans une nouvelle école, il est im- portant de se rendre sur les lieux avec lui avant la rentrée, pour qu’il découvre un peu mieux ce qui l’attend. Rien de plus angoissant en ef- fet qu’un lieu sans repères dans lequel il se sentira perdu. Si possible, essayez de visiter l’école avec lui en amont. Et pour le familiariser avec l’endroit, faites plusieurs fois le trajet ensemble. Le jour J, si vous le pouvez (et s’il en a envie !), accompagnez-le jusqu’à sa classe. Si ce n’est pas possible, ne culpabilisez pas. Expliquez-lui bien les choses et essayez de vous libérer plus tôt le soir pour qu’il puisse vous raconter sa première journée d’école. Gérez vos propres angoisses Si c’est vous-même que la rentrée angoisse (ce qui est parfaitement lo- gique), essayez de ne rien laisser paraître à votre enfant. S’il sent que ses parents, ses modèles dans la vie, ne sont pas en parfait contrôle de la situation, il y a de fortes chances pour qu’il ait lui-même dumal à gé- rer ses sentiments négatifs. En tant que maman, il faut être brave ! S’il le faut, accordez-vous du temps rien qu’à vous pour souffler un peu et canaliser votre stress. L’important est de faire comprendre à votre petit que vous avez la situation bien en main. Devant votre aplomb et votre attitude décontractée, il y a de bonnes chances pour qu’il réalise que la rentrée, après tout, ce n’est pas la fin du monde ! Bonne rentrée à toutes ! n
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