il lui faut Nouvelle formule, nouveau design! Kiri®, une combinaison parfaite de lait et de crème pour un goût fais et crémeux ! Kiri® Barquette, l’unique goût de Kiri® dans un format plus pratique pour partager et se divertir. PUB SALES GOSSES IL NE MANGE PRESQUE Votre bébé aux bonnes joues, qui dévorait tout, est devenu un petit capricieux à l’heure des repas ! Un grand classique aux alentours de 2 ans, âge réputé pour être celui de l’opposition systématique. Évitez de vous remettre en question et dédramatisez, surtout si votre bambin est énergique et grandit correctement. Un enfant ne se laisse jamais mourir de faim ! Ni vous ni votre façon de cuisiner ne sont en cause. C’est votre autorité qu’il est en train de tester. Le forcer à manger ou le supplier d’avaler trois bouchées (une pour maman, l’autre pour papa, la troisième pour le chat...), c’est lui montrer que la nourriture est pour vous un enjeu important. Quand il voudra vous défier, il sera donc tenté systématiquement de faire un « chantage » à la nourriture. Mieux vaut donc ne pas insister, mais prévenez-le qu’il lui faudra attendre le prochain repas pour satisfaire son appétit. C’est la meilleure tactique à cet âge, à condition de ne pas craquer s’il pleure de faim une heure plus tard. D’ailleurs, rassurez-vous, cette épreuve ne se répétera pas souvent. Ce vilain petit creux à l’estomac restera un souvenir tellement désagréable dans son esprit que votre petit bonhomme prendra vite le bon réflexe de faire honneur à son assiette ! ROMPRE LE CERCLE VICIEUX DE « LA TABLE INFERNALE » Ne le forcez pas En aucune circonstance et sous aucun prétexte, vous ne devez forcer votre enfant à manger plus qu’il n’en a envie. Les menaces et les punitions renforcent seulement la résistance et l’obstination. VOTRE ENFANT CHIPOTE, GRIGNOTE, BOUDE DEVANT SON ASSIETTE... À TEL POINT QUE VOUS VOUS DEMANDEZ PARFOIS COMMENT IL TIENT ENCORE DEBOUT. NE VOUS INQUIÉTEZ PAS, IL N’EST PAS LE SEUL ! FOCUS SUR CE PHÉNOMÈNE. Chaque enfant a des besoins propres à son métabolisme, sa taille, son poids. Assurez-vous de lui proposer des aliments variés et de qualité, en laissant votre enfant les découvrir à son rythme. Ne le félicitez pas Il ne faut pas applaudir votre enfant s’il mange. Manger n’est pas une vertu, c’est un privilège. On mange pour se nourrir, et non pas pour faire plaisir à maman ou papa. Pas de faveurs Évitez de préparer un repas spécial pour votre enfant en espérant ainsi qu’il mange. Cette attention particulière l’encouragera dans son attitude. Et évitez de lui servir une collation une heure après le repas s’il le demande. Adoptez une routine La routine de « l’heure du coucher » aide votre enfant à dormir quand il est temps de dormir. De même, la routine de « l’heure du repas » l’aide à manger quand il est temps de manger. Servez les repas et les collations à peu près aux mêmes heures chaque jour. Ne faites pas durer Le repas ne doit pas durer plus d’une demi-heure. Ne laissez pas votre enfant mâchonner et ruminer pendant des heures son petit morceau de viande ou de légume. Même si l’assiette est encore pleine, retirez-la après vingt minutes sans faire de commentaires et sans prendre une mine désolée ou énervée. Si vous êtes excédée, allez passer votre crise de nerfs dans la pièce à côté ! Pas de chantage N’utilisez jamais le dessert comme récompense : « Si tu manges tes légumes, tu auras une crème au chocolat » sous-entend que le dessert est le meilleur aliment. Involontairement, vous faites comprendre à votre bambin que manger des légumes est une expérience si désagréable qu’elle doit être supportée par une récompense. Pas d’assiettes trop remplies Pour les petits appétits, n’en mettez pas trop dans l’assiette, quitte RIEN… Kiri® Barquette 200G 54
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