Coco TV 1325

COULISSES 8 La fabrique des champions De plus en plus d’athlètes de haut niveau ont recours à des “préparateurs mentaux” afin d’améliorer leurs performances. Un décryptage scientifique passionnant sur l’apport des neurosciences dans le domaine sportif, à l’approche des JO de Tokyo. D errière les prouesses physiques des athlètes se cache une performance mentale encore plus impressionnante, préparée des années durant, et devenue un nouvel enjeu pour le haut niveau. L’intérêt pour la psychologie du sport est né au début du XX e siècle avec les écrits de Pierre de Coubertin. Ces réflexions ont rencontré l’engouement de l’armée américaine, qui a enrôlé dès 1941 celui que l’on considère comme le premier “préparateur mental” à part entière, Bud Winter, chargé de regonfler le moral des pilotes engagés dans la terrible bataille de Pearl Harbor. Depuis, le souci de la santé psychique a gagné les sportifs européens, aujourd’hui accompagnés, pour les meilleurs d’entre eux, par des coaches spécialisés. Toujours plus fort Grâce à des méthodes dont la science a prouvé l’efficacité, les champions entraînent leur esprit à contrôler les émotions, réduire le stress, mieux gérer la douleur et mettre en place la concentration nécessaire pour parvenir à des performances optimales. Ce documentaire suit la préparation psychique de plusieurs habitués des podiums – dont le nageur français Florent Manaudou, le pentathlonien allemand Marvin Dogue ou la championne du monde de sabre Cécilia Berder – en vue des Jeux olympiques de Tokyo. Le premier a débloqué ses freins intérieurs grâce à un travail d’association entre une émotion positive et un mot. Le deuxième, qui souhaite améliorer sa technique, combine visualisation et observation du mouvement avec l’aide d’une psychologue. Enfin, la troisième a trouvé dans la méditation un moyen d’améliorer nettement ses performances. Pour compléter ces témoignages, plusieurs chercheurs à travers le monde décryptent, schémas à l’appui, les effets concrets de différentes techniques forgées par les neurosciences sur les cerveaux des médaillés. Dimanche 18 juillet, à 22h25 GAGNER GRÂCE AU HIGH-TECH Chaque année, des athlètes battent des records mondiaux. Cela n’est pas dû uniquement à l’amélioration de leurs aptitudes physiques. Les progrès technologiques participent aussi à la progression de leurs performances. Pour mettre en lumière l’importance de ces avancées, cinq athlètes se mesurent aux champions mythiques d’hier dans les conditions de l’époque. Le champion du monde et recordman mondial canadien Adam van Koeverden troque son kayak en carbone pour une embarcation aux pagaies en bois, datant des années 1950 et utilisée jadis par son homologue suédois Gert Fredriksson. Le sprinter canadien André De Grasse court le 100 mètres sur une piste semblable à celle de 1936 – l’année du record du monde de Jesse Owens – avec aux pieds des chaussures d’époque. Comment se débrouillent le nageur allemand Paul Biedermann, recordman du monde des 200 et 400 mètres nage libre, sans sa combinaison dernier cri ou la championne américaine de cyclisme sur piste Sarah Hammer sans son vélo en carbone ? Le lancer du javelot fait figure d’exception : pour des raisons de sécurité, les modèles actuels ne peuvent pas être projetés aussi loin que ceux d’hier. La spécialiste allemande de la discipline, Christina Obergföll, le vérifiera, en tentant de reproduire la performance de son aînée, la Britannique Fatima Whitbread, qui a battu le record du monde en 1987. Dimanche 18 juillet, à 23h20.